红枣又名大枣，在我国已有3000多年的种植历史，既可鲜食，又可晒干或烘干食用。《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、
3
海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素
80
调查显示，中国人从一日三餐中大约可以获得约400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，因此补钙很重要。一般人会通过补钙
11
枸杞是滋补肝肾明目的佳品，我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等
28
【流产后的饮食原则】1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较
11
癌症、心梗、糖尿病……这些健康杀手，令人心惊胆战。的确，现今中国每年死亡总人数约1030万，其中超过80%由这些慢性病所致。可以说
9
随着社会经济的发展，我国很多地区居民的营养不良问题有了很大的改善，甚至一些人群出现了营养过剩，但还有不少人，特别是不发达地区的居民
8
糖尿病饮食疗法的目的就是为了能够很好的控制血糖和病情，饮食是很重要的事情，降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理
10
手足口病常见于5岁以下的婴幼儿，主要表现为发热和手足、口腔等部位的皮疹、溃疡，如果护理不当会引起死亡。那么父母要怎么护理手足口病的
14
导语：不要以为只有上了年纪的人才会有眼袋，很多年轻的MM也会有这个烦恼。不过你看到的眼袋未必是真的，眼袋也有假性的。那面对假性眼袋
23
水果系列之26杨桃学名五敛子，在闽南地区俗称枫果。杨桃原产于东南亚热带、亚热带地区，约在汉代由越南传入中国。《本草纲目》上说：杨桃
23
最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红
13
俗话说得好，药补不如食补，因此现在大多数人谈养生都知道从日常饮食入手了。但是日常饮食并不就是每天要鸡鸭鱼肉来补，这些东西不注意吃多
25
导语：小儿出现口疮不仅影响进食，而且会干扰宝宝的情绪，导致其烦躁、哭闹，妈妈跟着更着急。现在，我们就为妈妈们支招，使用外用内服的方
20
怀孕期间，女性身体内分泌失调，会出现各种不适症状。今天给孕妈介绍几种神奇蔬菜，能够缓解孕期不适，赶快来看看吧。丝瓜性温凉，含B族维
21
抗衰老除了使用日常各种皮肤保养品外，还可以通过饮食来调理。今天就给大家介绍几款抗衰老食品，留住青春不再是难事。柚子：含有的一种柠檬
25
很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。美国华盛顿大学医
21
黄瓜味甘、性寒、入胃、小肠经，是寒凉食物。营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、钠、镁等丰富的成分。鸭肉味甘
2
恶心、呕吐、食欲不振、偏食等都是孕初期女性常有的症状表现。专家表示，孕初期是最难熬的一个阶段。因此，女性要做好各方面的护理。1、摄
14
蔬菜可分为如下几大类：叶菜类 如白菜、油菜、菠菜等。根茎类 如萝卜、土豆、芋头等。豆荚类 如扁豆、豇豆、毛豆等。瓜果类 如冬瓜、黄
19
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2