一些香味蔬果很受大家的欢迎，不仅味道可口，还可以有效消除疲劳，具有提神作用。尤其是在夏天这个容易犯困的季节，多吃点香蔬果，可缓解疲
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维生素是保持人体健康的重要活性物质，维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。几分钱的维生素，怎么
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据研究，B2缺乏时较明显的症状是人们早已熟知的唇炎、口角炎、阴囊炎和舌炎等。人体对维生素B2的贮存能力有限，多余的即通过尿液排出体
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便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂.正常的排泄，可以帮助排出体内毒素。然
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果酸护肤是时下美白祛斑的潮流，但由于在家里操作时，一旦没有注意浓度问题，很容易因浓度太高，而使皮肤色素沉着。其实在家里用红糖敷面，
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果汁断食法顾名思义就是以天然蔬果榨成不加糖、水的果汁来替代3餐，达成体内环保，进一步减重。果汁断食让你体验减重后的轻盈感，平均2天
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1、男人脾虚如何补？冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如
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贝壳类水产品贝壳类水产品中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水
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患上酒精肝怎么治疗?对酒精肝，大家认识也许不是那么的清晰吧，酒精肝是酒精性肝病中最早出现，最常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒所
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相关链接：预防老人痴呆多吃金枪鱼带鱼的简介从小爱吃鱼 老了不痴呆章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能
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白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生
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五谷杂粮益健康----古今中外的学者均认为“饭为百味之本”，所以，无论是古代的《黄帝内经》或现代中国、美国和加拿大的膳食指南，都强
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蔬菜品种繁多，一般可分为：叶菜类(如青菜、菠菜等)，根茎类(如毛豆、扁豆等)，瓜果类(如冬瓜、番茄等)，菌藻类(如蘑茹、海带等)。
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甲状腺是人体重要的器官之一，但是随着人们生活条件的提高，在我们生活中的该病的患者是越来越多了，严重影响着人们的正常生活。那么患了甲
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对付嘴唇干裂，润唇膏是很多人的“随身武器”，想起来就会抹上几个来回，一天用上十来次是经常的事。但皮肤科专家说，用润唇膏一天最好不要
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【保健功能】：1、帮助糖类、脂肪 、蛋白质代谢以释放出能量2、制造血液所需的营养素3、帮助消化吸收的辅助4、帮助肝脏解毒功能5、缓
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怀孕了，很多准妈妈的饮食习惯多多少少都会有些改变。本来吃青瓜的，现在一闻到就恶心得想吐。本来并不排斥海鲜，现在就是提不起食欲。尤其
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食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。第一种：鸡蛋人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃
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一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了
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