一、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，1分子的胡萝卜可得2分子的维生素A，因之被称为胡萝卜A原。每百克胡萝卜含胡萝卜素3.62毫克。近年发
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中国疾病预防控制中心食品与安全研究所副研究员何丽解释说，瘦肉富含B族维生素，但都是水溶性的，红烧肉需要长时间炖制，因此维生素B1自
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产后奶水不足或根本不下奶，是许多乳母感到头痛的事。奶水不足，是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的催乳食物疗法中，不少催乳验方、
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酒渣鼻是一种发生于颜面中部的慢性炎症。表现为弥漫性皮肤潮红、伴发丘疹、脓疱及毛细血管扩张等损害，常发于中年人，好发于颜面中部、鼻尖
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青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。以鲜销为主，熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。青鱼的
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现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。多吃排毒食物身体更健康！海带中医认为
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中科院上海生科院植物生理生态所植物分子遗传国家重点实验室林鸿宣研究员领导的研究组，在水稻重要性状遗传与功能基因研究上又取得重要进展
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维生素 医生之所以常建议口腔溃疡病人多吃水果和新鲜蔬菜，就是因为缺乏维生素容易导致口腔溃疡。研究证明，不论是单发性或慢性口腔溃疡，
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专家提醒 最近有一位读者来电询问，她说她儿子从小到大一直把牛奶当水喝。她以前认为，牛奶既含有水，又营养丰富，多喝些没什么问题。但最
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营养药是指能起到补充人体营养物质作用的药物。众所周知，人体所需要的常见营养物质有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等。由于疾病
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肾亏是中医病理学概念，一般表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能下降和小便异常等。补肾中药可以选用六味地黄丸、金匮肾气丸，或
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据海关统计，2008年我国维生素类产品出口数量为15.56万吨，同比增长9.8%；出口金额为21.44亿美元，同比增长78.34%
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对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。2、要注意引导孩子多吃些粗粮（
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肝炎病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，
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口腔溃疡治疗：一、建议首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。其次
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阳痿症状表现为阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出
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Q：经常喜欢和女伴们一起吃酸菜鱼。听人家说，常吃酸菜会得食道癌。真的是这样吗？A：食管癌是世界一些国家和地区常见的恶性肿瘤之一。近
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人的一生中，发生口腔溃疡的概率几乎为100%。口腔溃疡基本上有创伤性和复发性，当然还有很多种。如果是创伤性的溃疡，一周即可自愈。若
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口腔溃疡又称复发性口疮，是发生于口腔局部的黏膜小缺损，多见于唇、颊、舌缘、齿龈等处，可单个或由数个连成一片。大小不一，深浅不等，圆
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合理营养是准妈妈和胎儿健康的保证，如何选择合适的食物，进行合理的调配才能满足准妈妈的营养需求呢？1.每天固定2份坚果类，补充不饱和
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