一、男人肾虚如何补？补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补
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维生素（vitamin）是人为了维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作
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维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但是，虽然
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通过压力自我测试和你的身体对压力的反应，你已经明白自己承受压力的状况了，是没有什么压力，还是不堪重负？不管怎样，你所承受的压力状况
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导语：酸梅汁是中国传统的消暑饮料，以前一到夏季，家里的大人会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用，非常清凉。如今，很多饮
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手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑
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伴侣一--菠菜不贫血--菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫
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如果你时常感觉自已压力太大、内火过重、体胖而虚的话，建议你试食以下五种食物吧。红豆冬瓜汤红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物
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公共营养师提醒：吃维C时要避开的食物猪肝+维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每10
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瓜子仁中还含有人体不可缺少的微量元素锌、锰、铬等。锌可以抵消重金属镉的致高血压作用。锌、锰是组成脑垂体、胰腺、性腺的关键成分铬有促
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如果宝贝体内缺乏叶酸，就可能患上“营养性大细胞性贫血”。因此，妈咪要注意在宝贝的饮食中，为宝贝安排富含叶酸的菠菜、西红柿、胡萝卜、
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低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？加锌盐：能促进机体免疫功能和生长
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芹枣汤材料芹菜250克，红枣10克，盐3克，味精2克，葱段10克，花生油20克。加工红枣10克，盐3克，味精2克，葱段10克，花将
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银杏的保健作用颇受老年人的追捧，在京城的马路边，就时常会见到一些老人在捡树上掉落下来的银杏和银杏叶。营养专家提醒，银杏的确是保健佳
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专家研究表明：不同的米，它的保健功效也大不一样，最滋补的就是粳米乐。下面就来看看6种米的不同保健功效吧。一、最滋补的是粳米日常用来
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其实每个人每日都不断地吸入毒素，而身体五脏六腑及血液内或多或少都有贮存一些毒素，但只要排除得快，便算健康。但许多人对毒素一直没有全
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西红柿炒蛋是最普通的家常菜了，相信很多人都吃过。最近一项研究发现：西红柿炒蛋有9大神奇功效，下面就跟随小编的脚步来看看吧！西红柿炒
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值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季
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微笑与也是一种胎教方法孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕
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苹果祖国医学认为，苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。现代医学研究资料也表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋
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