• 控制体重 预防代谢综合症
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    控制体重 预防代谢综合症

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  • 肥胖的人不吃早餐更健康?
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  • 孕期过度增重 产后易肥胖
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  • 肥胖容易诱发众多慢性疾病
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    肥胖容易诱发众多慢性疾病

    目前,全世界超重人口已有12亿之多,肥胖症患者已有3亿人之多,而且以每5年翻一番的速度增加。全球因“吃”致病乃至死亡的人数已高于因
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  • 睡前按摩腹部有助减肥
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    肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致
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  • 睡眠不足或致严重肥胖
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  • 高脂肪早餐有利健康 可带动全天代谢
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    作者:韩梁研究人员发现,相较燕麦等富含碳水化合物的早餐,一份由培根、煎蛋、香肠、豆子、蘑菇等组成的高脂肪“英式早餐”更有助开启人体
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  • 学会吃海鲜 血脂不升高
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    海鲜种类繁多,包括:鱼类(海水鱼、淡水鱼)、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼、乌贼)等。虾、蟹的卵黄及贝壳类含胆固醇较高,过
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  • 当令吃野菜 食疗效果好
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    春季是盛产野菜的季节,吃腻了大鱼大肉的都市人,在野菜当令的春季多吃一点,可以起到很好的保健作用。野菜中含有多种生物活性成分,具有保
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  • 药食具佳话枸杞
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    药食具佳话枸杞

    中医学认为,枸杞性味甘平, 入肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗
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  • 对地沟油须验明“正身”再“正法”
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    导读:莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,
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  • 早餐吃得过于营养易致肥胖
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  • 甘油三酯(提供信息)

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