• 喝果汁不等同于吃水果
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    喝果汁不等同于吃水果

    据北京青年报: 在各大超市的货架上,各类的果汁饮料琳琅满目,许多人图方便,用果汁来代替水果。然而,这些果汁饮料(不包括家庭现榨果汁
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  • 医生:剩青菜加热吃会食物中毒?
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    医生:剩青菜加热吃会食物中毒?

    柏泉中午下班回家,将昨晚剩下的大半碗青菜从冰箱里拿出来加了点水,煮了碗面条吃。谁知正在午睡时被阵阵肚子痛给痛醒了。他从床上爬起来,
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  • 铁--健康必不可少
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    铁--健康必不可少

    铁在人体总重量中所占的比例不足0.0005%,相当于2.6克(对于一个体重为60千克的女性而言)或4克(对于一个体重为70千克的男
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  • 毒从口入,不要吃出麻烦
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    毒从口入,不要吃出麻烦

    夏季易患肠胃病,也是食物中毒的高发期炎热夏季里,许多人的肠胃变得特别贪凉,一天的食谱常常是啤酒、凉菜做主食,西瓜、冰棍当点心。北京
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  • 吃蔬菜需防农药残留
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    吃蔬菜需防农药残留

    农产品的食用安全是一个并不轻松的话题,它关系到经济的发展,关系到百姓的身体健康和生命安全。影响农产品品质和质量的因素很多,但来自化
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  • 酸菜不宜长期食用
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    酸菜不宜长期食用

    酸菜是流行于我国民间的一种风味菜肴,一年四季都可吃。但是,从有利于身体健康的角度考虑,如果长期食用,则会对身体产生不良后果。可能引
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  • 儿童吃得多影响智力发育
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    儿童吃得多影响智力发育

    营养学家指出,儿童吃得过多,往往造成消化功能紊乱,会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担。
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  • 老广煲汤还需更讲营养,健康专家来穗传递宝典
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    老广煲汤还需更讲营养,健康专家来穗传递宝典

    “吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的”、“害羞也是一种精神病”……昨日(9月18日),第二次全国相约健康社区行健康
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  • 平衡饮食,健美皮肤
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    平衡饮食,健美皮肤

    现代研究发现,合理的、科学的饮食营养,可提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分的消耗,增强皮肤的生理功能,使皮肤光泽、细嫰、富有弹性
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  • 防癌抗癌“四大金刚”
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    防癌抗癌“四大金刚”

    防癌抗癌“四大金刚”:硒、铁、碘、钼人体内的硒、锌、铁、铜、锰、碘、钼、铬、镊、铅等50多种含量极少的元索称为微量元素,它们仅仅占
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  • 蛋白质
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    蛋白质

    蛋白质是由碳、氢、氧、氮为基本元素组成的高分子物质,其组成的基本单位是氨基酸。构成蛋白质的氨基酸有20多种,不同的氨基酸按不同数量
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  • 牛奶加蜜治疗贫血效果好
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    牛奶加蜜治疗贫血效果好

    美国科学家的研究结果说,被牛奶稀释的花蜜是有助于治疗儿童贫血症的较为理想的药物。根据美国新泽西州儿童卫生研究所发表的研究数据,患贫
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  • 食梅豆角中毒事件多,专家提醒:务必煮熟食用
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    (记者 许祖华)近期西安发生了多起因食用未炒熟的梅豆角而中毒的事件,为此,西安市卫生监督部门提醒人们,梅豆角一定要煮熟烧透方可食用
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  • 头发健美与饮食
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    黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落,都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素
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  • 铁与疾病
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    铁缺乏: 缺铁及缺铁性贫血仍是当今十分重要的世界性营养问题。好发人群是需铁量较高的婴幼儿、儿童、青少年、育龄妇女以及一些老年人。因
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  • 营养不良可能使酗酒者的红血球早衰
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    俄罗斯国立北方医科大学、俄人类形态学科研所的专家指出,酗酒对健康有害,如果酗酒者长期不注重营养,其红血球可能会早衰。红血球为血液中
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    补充钙剂不如直接食用牛奶

    北京开展的一项《不同钙源营养午餐对改善学生营养状况的效果观察》结果显示,补充钙剂的效果远不如直接食用牛奶。在日前举办的中国学生营养
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    中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出:营养贵在全面、均衡、适量。全面营养是根据人体营养需要而确立的。青少
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    青春期应补充的营养素

    青春期正处于生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于成年人,因此,营养问题就显得更为重要了。营养素的功能在于构成躯体,修补组
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  • 补血要吃哪些食物
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    补血要吃哪些食物

    据世界卫生组织统计,全球有10亿多人患贫血病。非洲因贫血而住院的儿童有30%死亡。亚洲以孟加拉国为例,其99.5%患贫血病,而产妇
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  • 血红蛋白(提供信息)

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