孕妈咪水果首选苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
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要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢
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年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老人嘴馋主要有两方面原因：一是随着年龄增长，
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女性春季吃什么既养生又美容养颜呢？春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。而粥容易消化吸收，不伤肠胃，滋补养身，美容养颜，因此是春季
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春季来临，随之袭来的还有挥之不去的“春困”，上午瞌睡没办法，只能趁中午的时候休息一会，但是中午休息时，睡姿不对容易诱发青光眼！警惕
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导读：我们都知道水果含有丰富的维生素，不管是老人、小孩还是孕妇都应该要多吃，但是水果也有分寒性和温性，所以产后女性不能什么水果都吃
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冬去春来，气候干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。因而这些人就会自觉或不自觉地舔嘴唇，但结果常常适得其反
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宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所
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由于在三甲医院工作，经常有人向我咨询二甲双胍能否用于减肥。通常，我会劝她们通过多运动、多吃点粗粮和蔬菜来循序渐进地减肥，但似乎这个
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本报讯 （记者孙国根 通讯员钟 申）复旦大学附属中山医院神经内科副主任钟春玖教授带领科研组成员，在老年性痴呆发病机制、致病因素和治
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导语：明天我们就将迎来三月天，此时的天气忽冷忽热，平时体质不好的朋友一定要注意预防感冒，多吃一些防感冒食物。三月天吃什么能防感冒？
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导语：近年来，水果养生相当受人们的欢迎，因为其不仅营养丰富，更不具有药理性的副作用。那么，在今天（2月29日）这个2月份的最后一天
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要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。儿童0-6岁是儿童脑力智力发育的黄金点，给宝宝最好的健脑食物，让孩子
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天气忽冷忽热的，体质不好的人，尤其容易感冒。感冒不是大病，但也不容忽视。会感冒的原因很多，不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。多吃
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导语：抗癌食物有很多，那哪些食物是最给力的呢？下面小编就帮大家做个盘点。盘点最给力的10大抗癌食物★草莓、葡萄、樱桃：富含排毒物质
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特发性震颤患者的自我保健对特发性震颤的治疗有辅助作用，因此了解特发性震颤是有必要的。那么，自我保健特发性震颤的方法是什么？下面来了
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科学研究表明，婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好
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用药说药近几年来，相关部门对抗菌药物滥用的宣传已经非常普及，滥用抗菌药物的最严重危害是破坏了人体固有的，有助于抵御外来病原菌侵袭的
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天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，女为悦己者容，
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儿童多吃鱼肉有什么好处呢？在这之前，大家很有必要先了解鱼肉的营养价值哦。鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是
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