开栏的话健康是每个人都关注的话题，但网络上、社交群里散布流传的那些健康“秘笈”都靠谱吗？本版近来刊发了《“晚上毒苹果”没有科学依据
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孕期便秘对孕妇与胎儿影响都很大。其实孕妇便秘可以通过饮食疗法来改善。下面介绍几种可以缓解孕妇便秘的食物制作方法，给各位准妈妈做好准
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一、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾
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9个月宝宝食谱中已经可以添加以面为主的宝宝食谱了。因为，长牙期的宝宝吃一些面条等食物是有助于孩子发育的哦。下面小编就来推荐面类9个
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孕期营养要均衡，需多吃蔬菜。蔬菜对孕妇补充维生素等营养物质有很大的作用，多吃青菜有利于孕妇健康和给宝宝提供一个良好的孕育环境。下面
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“近两年，我国维生素行业在欧美市场经济复苏不振、国内产能严重过剩两大因素的制约下，产品出口遭遇困境。今年前三季度表现尤为明显，出口
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冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而
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随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了！这可怎么办？不用担心，下面推荐的8款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，女性们经常食用
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1.菠萝：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿
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吃水果不仅可补充各种维生素和膳食纤维，不同的水果还有不同的神奇功效。下面就为大家介绍8种能抗衰老的“水果明星”，女性们坚持食用，养
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糖尿病的管理必须从日常生活的各个细节入手，除了药物治疗、定期监测血糖、坚持运动，饮食也要加强自我控制。这就要求患者不仅要注意日常食
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上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡
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盐加碘、酱油加铁、面粉加钙……1995年开始，我国启动营养强化食品工程。十几年之后，种类繁多的营养强化食品又引来营养过剩的担心。
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深秋的蔓延，使得人们的食欲渐渐好起来，本是值得高兴的事，很多女性朋友却纠结起“吃还是不吃”，吃了怕胖，不吃又有些抵制不住诱惑。我们
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核心提示：水果富含维生素C和大量水分，是孕妇的好朋友。但是并不是所有水果孕妇都可以吃，尤其是在寒冷的冬天，孕妇吃什么水果好呢？下面
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很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比
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适合秋季的食物有哪些呢？除了补品，你还可以选择什么呢？事实上，秋吃蘑菇可预防肿瘤，吃苹果有助抗氧化，吃核桃能养肝补肾，吃鱼肉能预防
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冬季进补吃什么好？豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭
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虽说维生素B12只是维生素家族的“小字辈”，但是，随着国内外需求的大幅增长，其发展前景广阔，影响因素主要有：临床应用取得进展近年来
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渝卫药〔2013〕21号各区县（自治县）卫生局、万盛经开区卫生局、北部新区社发局,各市级医疗机构：现将《重庆市基本药物合理使用培训
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