牛肉是营养及食疗价值极高的滋补强身食品。牛肉的营养成分因部位不同而有很大变化，但一般来说，均含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B
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看电视或用电脑的时候，泡一杯茶，一边看电视或用电脑、一边喝茶，不但可以减少电视的辐射危害，也能保护视力。操作计算机时，泡杯茶，每工
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孕期素食的建议吃法素食怎么吃呢？素食妈咪在怀孕期间的饮食，简单分为三阶段：怀孕初期：每餐的份量和怀孕前差不多就好。怀孕中期：热量要
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保健食谱春节长假过后，除了消化不良及厌食、上班恐惧症外，人们还常出现以下三大“后遗症”：困乏疲劳疲劳因体力、脑力过度付出而引起，当
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悄然传播的素食文化，使吃素食仿佛成为一个时尚的标签。继“吃出苗条和健康”后，近日，素食主义者又开始在论坛及Q群上活跃，呼吁市民纯吃
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从养生的角度来说，健康的饮食和优质的睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而，男女由于生理结构不同，养生也应各有侧重。睡眠篇
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一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有意选择一些可以补充
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从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。根据统计，学龄前幼儿视力不良的比率为10%、小学一年级学生的近视比率为20%，而近
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吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现，也是父母很头痛的问题。宝宝出现长期食欲不振、食量减少，可导致小儿营
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肉类为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，更能让宝宝越变越聪明。一起
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随着科技的发展，许多人都患上了“现代病”，如眼睛相关的疾病不断的在攀升。1、挑灯夜读的学生现在的学生考试压力大，白天盯着黑板，晚上
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保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃；也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢
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女性流产后吃什么好?刚刚进行完流产手术的女性想知道这个问题。北京466医院妇科专家介绍：女性在进行流产手术后应该注意饮食，给身体补
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老年人长白发是非常正常的现象，但如今越来越多的年轻人和青少年也出现了白发的现象。白发现象的产生与很多原因有关，例如压力、电脑辐射、
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成人减肥可以吃不饱、吃不够，但儿童绝对不行。儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中，其减肥前提要保障体格正常发育。所以，不主张儿童快
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改变不良生活习惯成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了
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今年1月份以来，北京、广东、浙江等10省区100多家商场陆续主推强化酱油、维生素A食用油和强化面粉等3类强化食品。这些强化食品悄然
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喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。我们邀请了几位专家，为大家推荐了
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现如今儿童近视或弱视的越来越多了，那么多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，可以促进视网膜和视神经的发育
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中医认为，更年期综合征是绝经前后肾气渐衰，冲任二脉趋弱，天癸渐枯竭，因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与“肾”及“血”有
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