高纤苡仁粥材料：苡仁50克、冬瓜100克、银耳5克、胡萝卜100克、去核红枣15克、生姜3片、白芷15克、黄芪15克。做法1.将苡
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孕妇本身由于生理机能的变化容易贫血，而贫血的妇女如怀孕，贫血症状往往加重。孕妇贫血本身易发生感染、妊娠高血压综合征等。此外由于血液
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肝脏疾病是引起肝腹水最常见的病因，但不是唯一的病因，下面，我们认识下引起肝腹水的疾病。引起肝腹水的疾病1.心血管疾病：一些心血管疾
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龋齿是一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性
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视神经炎是一种常见的眼科“炎”性病症，虽然常见，但却并不为大多数人所知晓。甚至罹患了视神经炎的患者也往往不以为然：既然是“炎”症，
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现在的人越来越注重健康了，特别是男性，每个星期至少一次要去健身房锻炼身体。但是，男性要想拥有健康体魄，除了定时的锻炼外，首先要有健
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随着全民健身意识的增强，越来越多的男性加入了运动的大军，纷纷开始锻炼。但是，运动不是盲目的，科学的运动有一定的讲究，比如，以下的四
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专家指出在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大会使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此
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清明节过后，天气逐渐转暖，明媚的春天是户外活动、游玩、锻炼的好时机。人体休整了一个冬天，活动时要注意预防感冒。得了感冒也没关系，只
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有关专家指出，增补叶酸适量即可，并非越多越好。据云南省人口和计划生育委员会介绍，叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨
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俗话说：眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮招人喜欢，在未来更是生活
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1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果
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很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时人们对吃素这一问题也有一些长期存在的误会哦，吃素也有一些特殊的规定，比如要视个人的体
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除了从食物中吸收蛋白质、碳水化合物、脂肪这些需求量比较多的营养素，我们还需要两类需求量比较少的营养素，才能保证身体正常的生长、发育
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作为一家之主，男人的健康关系到生活和睦，作为妻子，如何在日常生活中去关爱男人呢？俗话说，药补不如食补，做一顿丰盛的美食，呵护心爱的
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你最近有没有觉得头发特别干、又细、又易断，嘴角干裂，牙龈常出血？不要以为这只是天气干燥导致的，这可能提示你，缺乏某些营养啦。来看看
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专家因此指出，长期服用抗生素、激素类药物、避孕药、利尿剂等很容易导致营养缺失，为了预防这种情况出现，除了应按照医生指导规范用药外，
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少数产妇会因为坐月子时压力大，或情绪低落的影响，而发生圆形秃现象。圆形秃即是头发在短期内，整片整片地脱落，像硬币大小一般，一块一块
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男人每日为生活忙碌，为家庭操心，高强度的工作和巨大的压力容易使身体健康状况变得不佳。这要怎么办呢？男人可以找以下八种食物来帮忙。1
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要想健康与美味兼顾，以下几大类低脂、低盐、低糖、低添加剂的零食无疑是最优选择：第一类：乳制品酸奶、奶酪-----富含经有益菌发酵后
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