1、蔬食是健康食品，吃素就是走向健康（健康食品）古人云 病从口入，祸从口出。人类所得之大部分的疾病是由饮食而引起。所以人们若能节制
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导读：由于父母或看护者“粗心”，导致儿童误将药品当糖果吃掉，因这类意外而进急诊室的人数，每年超过6万。如果看到五颜六色的维生素片或
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俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。根菜与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，廉价物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜类大
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奶油土豆泥、油炸食品、巧克力、冰激凌等等这些都是大家都非常喜爱的美食，可是虽然好吃但是却不是每个人都能吃。下面为您介绍最易导致胃病
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牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。可是现实生活中，一些人喝牛奶会拉肚子、产生一系
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2012的春运可谓是掀起了一阵又一阵的“过年潮”，不论是农民工还是学生，又或是回老家探亲访友的，各路人流在此时集中，每个人脸上洋溢
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饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。
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春运的这段时间，火车票呈现一票难求“盛况”，火车上更是“人挤人”的景象，有的旅客长途返程中，容易患上“火车病”，这可难坏了旅客。如
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目前社会上有很多人都对保健品有强烈的依赖心理，他们特别相信保健品，一旦身体有什么症状不好，就认为自己要吃什么保健品，从而产生更大的
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1.生姜：男子不可百日无姜在中国，人们食用姜已有3000年的历史。据《论语》记载，儒家圣人孔子活了73岁高龄，养生方法之一就是“不
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瓜子是很多都喜欢的一种零食，也是招待客人的必备食品之一。专家表示，不是所有人都适合吃瓜子的，常吃瓜子容易导致血糖的升高，糖尿病患者
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一说到土豆，很多人会想到让人长胖的薯条，其实这样真委屈了土豆。土豆营养价值很高，脂肪含量很低，只是做成薯条时是经过油炸后吸收了很多
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专家指出，难以怀孕并非是不孕不育，还可能与大家准备不足有关。专家建议育龄夫妇，如果想要优生优育健康生育，最好在孕前注意调理身体，补
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有着高薪的工作，每天穿的光鲜亮丽出入各种写字楼，是每个人羡慕的生活。殊不知，这种看似美妙的生活下面隐藏着许多亚健康的先兆。都市白领
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导语：食用油脂也会酸败？是的，食用油脂贮存过程中极易受到光、热、酶、金属离子等作用而发生氧化，形成各种氧化物，从而导致油脂酸败变质
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秋梨--清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压
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供给能量的食物：饼干、巧克力饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼
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⒈乌鸡汤抗感冒、防癌。鸡汤可加快咽喉部及文气管教膜的血液循环，增强弱液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、
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科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE
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马上就是春节了，我们的许多孕妈妈们都会在龙年迎来自已健康的龙宝宝。那么，准妈妈们怎样安全度过这热闹的春节呢？又该如何规范孕妇的衣食
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