加醋蒸米饭法 如果在蒸米饭时，按1.5公斤米加23毫升醋的比例放些食醋，蒸出来的米饭并无酸味，不但可使米饭易于存放和防馊，而且饭香
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脱水蔬菜又称复水菜，是将新鲜蔬菜脱去大部分水分后制成的一种干菜。在进入快餐时代的今天，脱水蔬菜在超市和网上越来越多见。因此，有人会
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花椰菜（白色的称花菜，绿色的称西兰花）在西方有“天赐的良药”和“穷人的医生”的美誉。花椰菜含水量高，但热量却很低，能很快给人饱腹感
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许多研究表明，长期卧床可加快骨丢失，而着地运动可增加重力对骨的有益刺激作用。因而，运动是治疗骨质疏松、改善骨质量的方法之一。运动为
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气温的骤变，会使年老体弱、有慢性疾病的人感冒、发热或加重旧病，香港家庭医生关嘉美指出，有心脏病、糖尿病、哮喘、肾病的长者或病人，应
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记者行动·寒假警惕“健康陷阱”③孩子身高低于同龄人，长高速度太慢，往往会使许多家长心急。有让孩子快速有效增高的方法吗？网上销售的号
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盐、咖啡因、软饮料、酒精等都会导致体内的矿物质流失，你知道吗？还蒙在鼓里的你赶紧出来见识见识吧！1、盐盐会让骨骼丢失钙。营养学家称
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正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁之前出现卵巢衰退现象则为卵巢早衰。那么卵巢早衰吃什么？专家来介绍下。卵巢早衰
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南方人最经常吃的就是米饭了。你知道煮米饭的时候有什么技巧，怎么煮更好吃更有营养吗？米饭，是人们日常饮食中的主角之一。大米性平、味甘
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贫血是男女老少都容易患的病症，所以，贫血患者应当懂得如何做好自我保健。轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血，就慌慌然请医
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子宫发育异常问题不少见，那子宫发育异常该如何处理？如果子宫发育异常不引起临床症状可以不必处理，但是一旦子宫发育异常引起各种不适就应
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很多人都对果汁爱不释口，但喝果汁存在的危害你可注意到了？喝果汁有下面五个危害，你以后还敢常喝果汁不？果汁危害一：果汁会让你贫血果糖
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宫外孕是产科常见急症，严重影响着女性的生命健康。专家表示，有过宫外孕史的女性有再次发生宫外孕的危险，因此要注意保健工作。那宫外孕怎
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啤酒，清凉爽口，含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素，深受人们喜爱。但是，饮用时的一些注意事项往往不能引起人们的注意，比如吃烤肉
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乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。说起乳腺癌，很多女性都会“谈虎色变“。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。
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粗制食品每天主食吃一点糙米、粗制面包，不要只吃精白米、精白米制品。吃粗制食品可以有效防止B族维生素缺乏，防止便秘。苦味食品苦瓜、香
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其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序
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导语：你知道哪些食物最受日本“瘦美人”欢迎吗？据调查发现，日本“瘦美人”最贪恋就是以下5种减肥食物。日本瘦美人最贪恋的5种减肥食物
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女性是温柔美丽感性的代表，女孩子不管是为了漂亮还是抵抗恶劣的气候，用化妆品是难免的。然而，在肌肤敏感的季节，再加上有些女孩子天生皮
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1、狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳
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