水果系列之3香蕉是一种常见的热带和亚热带水果，其果肉香甜软滑，很受人们喜爱。香蕉树是世界上最古老的栽培果树之一，早在4000多年前
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蔬菜 炒青菜少加水蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐，如烹调加工方式不当，这些营养素很容易被破坏而损失。比如，把嫩黄
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莫让年货变困惑系列之3 零吃烹饪皆美味过节的时候，家家户户都会备上各种各样的干果食品。年过完了，肯定还有很多存货。立春之后，天气会
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孩子出生后，由于大脑神经系统的发育有一个成熟的过程，而体格发育很快，婴幼儿在生长发育的过程中会出现一些流口水、生长痛以及呼吸暂停等
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导语：鸡蛋一直是人们推崇的一种营养食品，通过各种搭配，鸡蛋还可以成为非常优质的养生食物，但是其中不乏一些养生论是谬论。击破鸡蛋养生
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丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，很容易受到疾病的侵犯。不好的生活习惯，
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补钙不分年龄，只要平时膳食钙摄入不足，就必须要补钙。而且补钙是一个远期见效的过程，“今天补明天用”。女性一生中会经历许多生理变化，
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导语：早春是减肥的最佳时机，此时不冷不热，运动也不会满身大汗。当然如果再配合上“瘦身圣品”，那效果将会倍增。早春减肥 5种食物不可
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导语：从成千上万减肥达人的经历来看，西红柿无疑是他们最爱的瘦身圣品之一：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……，当然它还得在晚
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子宫肌瘤是围绝经期常见问题，这是因为女性体内激素变化导致子宫肌瘤发生。因此日常预防子宫肌瘤的工作很关键，如果出现子宫肌瘤问题也应尽
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女人一生最需要补充的物质就是钙质的，钙可以让女人保住年轻，除了钙片以外，生活中还有很多食物可是天然的钙片，像卷心菜。女人经常吃卷心
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导语：女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下13种常见零食的
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导语：冬春交替，人们的情绪也开始此起彼伏，加上有些朋友爱嗜烟酒或过食辛辣肥腻之品，就让口腔溃疡等“上火”症状找上门。早春溃疡上火吃
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男人肾不行：十个生活习惯是主因除原发性肾脏疾病外，现代社会生活节奏加快，许多年轻男性不仅要面对前所未有的生存压力和竞争压力，加之不
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明代医家李时珍说："海中之人多寿，而食甘薯故也"。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有
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导读：一些孕妇在怀孕前会有喝茶的习惯，而这种习惯到了怀孕后，也没有改变。但是又担心喝茶会影响胎儿健康怎么办呢？有人认为，喝茶影响胎
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春困是由于人体的“冬眠期”没过春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血
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老年痴呆给老年人的生活带来了严重的危害。我们在日常生活中要知道老年痴呆的保健方法，这样才能更好的使疾病康复。那么，哪些是老年痴呆的
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近年来，酒精肝、脂肪肝这些“富贵病”患者越来越多，而且得这些病的人几乎都是一类人--“应酬多”。喝着喝着难免会多，酒精中毒的患者医
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导读：提起鸡蛋大家并不陌生，因为鸡蛋是人类最好的营养来源之一，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。正因为如此，很多人对于鸡
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