有些人喜欢将一些中草药当茶饮，以为中药当茶饮会有保健作用且无毒副作用。实际上，“是药就有三分毒”，中草药是不宜长期当做茶饮用的，无
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感冒是最常见的疾病，虽只是简单的呼吸道感染，却可能引起身体每个器官严重的并发症，称其为百病之源并不为过。感冒，常称做“上呼吸道感染
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2006年02月10日《健康报》 7 北京大学公共卫生学院李勇教授等历经10年完成的“重大出生缺陷发生的基础研究”，从环境和遗传
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冬令进补，多数人都会选择膏滋药。而在服用膏滋药的同时，也有不少的饮食禁忌，其中就有一说：膏滋药不能与萝卜同食。这是由于膏滋药中含有
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由于小时侯没保护好牙齿，所以现在有很多蛀牙，因此现在也就格外注意保护好的牙齿，听说吃完水果后要漱漱口，因为水果含有大量的果糖，但也
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如果说过去饮茶是一种文化，那么现在它已经融入了我们饮食的一部分，而且被越来越多的年轻人所钟爱，使之变成了一种时尚的文化。营养：茶的
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河南省新乡市赵女士：小时候我们经常生吃胡萝卜，脆脆的，很好吃。现在我们家也经常把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，有的报纸上介绍胡萝卜只有
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现在很多人每天都要服用维生素类药物，至于什么时间服就很随意了，有时饭前服，有时饭后服。但是营养专家建议，维生素类药还是饭后服用好。
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目前公布通过卫生部核可的婴儿配方奶上百种之多，但需注意此一名单是将各种类别混在一起，即包含有一般婴儿奶粉、水解奶粉、无乳糖奶粉及早
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最常见原因是护理不当瘙痒症是中老年人的常见病。主要表现为：皮肤出现瘙痒，可以是全身性的，也可是局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、
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2006年02月09日Am J Epidemiol. 2006 Jan 15;163(2):108-15. 9 美国波士顿哈佛大
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维生素B1以往主要用于维生素B1缺乏症（如脚气病）或用于一些疾病的辅助治疗。经过临床多年实践，发现维生素B1还有较多新用途：治疗失
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在户外晒10分钟的太阳，血压可下降6毫米汞柱。北京天坛医院心内科主任杜凤和教授的这条建议，估计能让高血压病人和高血压的高危人群更加
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1、蛋白粉：增加肌肉需要正氮平衡。为达到正氮平衡，人体必须有足够的蛋白质补充，才能使肌肉增长。肌肉越多，需要的蛋白质越多。以每磅体
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2006年02月07日新华社 15 多吃蔬菜水果对预防多种疾病有预防效果，对人体健康有益，但又并非万能。日本专家去年5月进行的一
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英国一家心理健康基金会的研究表明，注意力缺乏、忧郁症、阿尔茨海默氏症和精神分裂症等精神疾病，均与垃圾食品中缺少必要的脂肪、维生素和
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刘老汉今年70高龄，身体状况一直不好。三年前他听人说，服用维生素E既能防病治病，又能养生保健，他信以为真，便照着服用。服用一段时间
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日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需
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一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，人承受巨大的工作、心
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你知道早餐有多重要？早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，
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