编者按“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率
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背景：《美国妇产科学杂志》日前报道，孕妇在怀孕期应增重11公斤到16公斤。但近来一项调查研究表明，大约半数的母亲怀孕期间增重超过推
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人体体质分为两种：一种是容易导致身体发生病变的酸性体质，另一种则是能维持身体健康的碱性体质。组成生命的细胞，除了需要滋养外，还需要
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陈绍行，上海瑞金医院高血压科主任医师、教授、硕士生导师，高血压科副主任。擅长降压药物的合理应用。门诊时间：周五上午高血压患者往往同
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背景：最新召开的美国心脏协会第47届心血管疾病流行病学和预防年会上，来自美国国家心、肺、血液研究所的研究者，向人们展示了一项重要研
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作家卢晓蓉在《感受饥饿》中提到:“（上世纪50年代末）,我母亲是一家工厂医院的药剂师。在工人们患了浮肿病无药可治的时候，她发现小球
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出场专家：姚春海，中国中医科学院西苑医院皮肤性病科主任、副主任医师。擅长：湿疹、痤疮、银屑病、性传播疾病等皮肤科常见病的诊治。门诊
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说到戒烟，很多人都较推崇尼古丁替代疗法或药物疗法。北京军区总医院成瘾治疗中心主任陶然则指出，这些疗法并非适合所有戒烟者，对于没有产
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维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健
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微波番薯营养最全面番薯分为红薯和白薯两种，作用相似。现代医学认为，番薯是最好的防癌和抗癌食品，应该多吃，经常吃。从食品行业来看，它
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根据《中华人民共和国药品管理法》的有关规定，依照国家食品药品监督管理局颁布的《药品GMP认证管理办法》，经按程序进行现场检查和审核
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儿童健康一定是靠均衡、科学的营养搭配吃出来的。钙片等药物不是不可以吃，而是应当把它当作快速弥补儿童体内已出现不足时的一种治疗方法。
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刘英华：解放军总医院营养科主治医师。营养科门诊：周四上午，擅长糖尿病、肥胖、高脂血症的饮食治疗。从理论上说，只要膳食平衡，无需额外
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北京西城区德胜门西大街李先生等：我看了3月22日第420期第5版的《政协委员的茶叶经》（记者薛京、常宾，编辑赵晴晴）一文，觉得非常
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每个男人都梦想成为施瓦辛格那样的“大块头”，但是他们并不知道，健美冠军的风光背后，承受的是如同苦行僧般单调的训练。全国健美冠军、中
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良性前列腺肥大在老年人中比较普遍，虽不会致癌，但影响排尿。最新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低
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如今，很多人都认为蔬菜生吃比熟吃更利于健康。其实，熟吃蔬菜未必像一些人想象中那样，营养素全军覆没。只要烹调合理，熟吃蔬菜还有生吃达
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药品的颜色绝大多数是药物原色，西药片剂多数为白色，少数为黄色、橙黄色(如维生素类)及蓝色、绿色等。之所以有不同的颜色，是为帮助患者
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河北省唐山市路北区陈女士：我母亲每天晚饭后都吃两片卵磷脂，已近两年时间，据说该保健品能软化血管、降低血脂。但母亲年事已高，这样长时
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家长提问：1岁多婴儿能吃软糖吗？健康时报第423期3版文章《误服异物害惨了孩子》，引起家长的广泛关注。北京市朝阳区的张女士看过报道
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