著名演员张瑜在影视圈里打拼了20年，演了50多部影视剧，但容颜依然那么年轻、美丽，秘密何在？当笔者提出这个问题时，她哈哈一笑，说：
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作者简介：郑惠方，南京东南大学附属中大医院妇产科主任医师、教授。擅长治疗：妇产科疑难病症的诊断治疗，精通妇科阴道镜检查，对不孕症、
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猪肝含有丰富的铁、锌、硒、维生素A、维生素B2、叶酸、维生素B6、烟酸等微量营养素，还可提供血红素铁，适量食用能有效地改善缺铁性贫
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很多年轻人进入青春期后，脸上不知不觉地长出了很多“青春痘”，于是赶快涂抹治青春痘的外用药膏，其实痤疮虽然生在皮肤表面，但与脏腑功能
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国外营养学家曾有研究报告显示，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子除橘肉外，它在中医药上至少还有五种可用之处
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很多上班族或许都会有这样的体会：经历周末的全心放松和“大饱口福”后，周一上班时反而会感到浑身疲惫乏力，无精打采，工作效率大大下降，
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不人少认为菠菜含铁多，吃了可以补铁。其实，吃菠菜是不能达到补铁效果的。虽然菠菜含铁量很高，但也含有植酸和草酸等物质，这两种物质与菠
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腰酸背痛、身高变矮、驼背……这些人过中年后逐渐出现的症状在很大程度上是骨质疏松造成的，因此，预防骨质疏松是中年人，特别是中年女性必
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阅读提示：如果您在某一次体检中，发现自己有脂肪肝或高血脂，您会怎么做呢？近日，健康时报记者通过对年龄在24～50岁之间的、体检查出
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女人心思你别猜第五期做个出水芙蓉，水一样的女子是每个MM的心愿，可是夏日炎炎，皮肤更是油腻腻，让爱美的你不知所措，烦恼不已。如何才
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人到老年，皮肤也像其他器官一样，逐渐衰退和老化，出现一些“老年性皮肤病”，对此老年人要正确对待。老年斑 这是最常见的老年皮肤病，皮
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小阴唇整形术前做哪些准备？随着女性社会地位的提高，女性对于健康和美丽也有了新的追求。美丽不仅仅是外表的美丽，很多女性对于私密花园也
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说起护肤，您了解多少呢？您日常的护肤习惯是否得当呢？看似正常的护理方式也许潜藏误区哦！（图注：编辑配图：图片来源于SOSO图片）夏
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现在的男性普遍都是夜猫子，不论是因为工作加班还是因为打游戏到天亮，似乎成为了一种习惯，还有人说失眠而睡不着，种种原因导致了睡眠非常
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炎炎夏日，想必爱美的女孩子们已经开始选择美白品了，那么在选择美白品时，应注意什么呢？（图注：编辑配图：图片来源于SOSO图片）我们
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有报道称，溶解在汤里的水溶性维生素可占原食物的50%，因而喝汤能够在一定程度上弥补面条或饺子类米、面食在烹调中流失的营养成分。食物
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蜂王浆是什么?蜂王浆是年轻工蜂吃了花粉和花蜜，在体内消化吸收后，再从王浆腺分泌出来的珍贵浆液，是蜂王一生的专用食物。蜂王浆是世界上
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1、隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的
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脸上突然出现许多恼人的小痘痘，除了从日常起居、饮食调理加强注意外，还要尽量避免使用一些能让痘痘“生长”的药物。专家提醒，以下六类药
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许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，也很少给自己接触自然的机会
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