“滋拉--”这样的声音大家一定都不陌生，湿淋淋一堆青菜放进热油锅,一时声响伴着油烟四起。殊不知，这个时候油烟是最毒的。北京医院营养
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番茄含有丰富的矿物质（钾、铁等），维生素A、C，番茄红素等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑
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日本人：用柠檬多于用盐日本人是世界上最长寿的民族，尤其是日本女人。日本人喜欢吃深海鱼、虾、海藻、牛肉、鸡蛋、大豆、豆腐和蔬菜。他们
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有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常的可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤
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快节奏的现代生活，使饮食业服务很到家，花样多、品种全，价钱便宜的主食应有尽有。如果钻进厨房自己动手，未免不合时宜，徒劳无功。我家餐
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说起疙瘩汤，上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时，很多人家为了省事和节约，晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤
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通过长期临床验证，上海罗氏制药生产的罗盖全属活性维生素D口服制剂，服用后可直接在体内发挥作用，不需通过喝牛奶或晒太阳等方式，促使维
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姚卫海：北京中医医院急诊科主任、主任医师。擅长治疗心血管疾病、抑郁症及失眠、干燥综合征等。出诊时间：周三下午。43岁的刘女士坐在首
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饮食不熬顿。有些中年人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身，经常连水都顾不上喝，不吃早饭更是常事。经常造成饥不进食。只有定时定量按餐按
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金牌雀巢成长奶粉升级Opti营养配方新品上市会日前在北京举行。营养专家和儿童保健专家认为该产品中特别的活性BL益生菌与膳食纤维组合
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大蒜是一种药食两用的珍品。说到食用，在南方，大蒜一般多用于调味，而在北方，大蒜除了调味之外，还经常制成酱，或者直接生吃。在药用方面
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主料：茄子300克。配料：猪瘦肉馅100克，玉竹50克。调料：精盐3克，酱油10克，味精1克，料酒5克，香油5克，湿淀粉5克，姜末
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受访专家：何学鹏，北京军区总医院血液科副主任医师、医学博士。擅长治疗：白血病、淋巴瘤和实体瘤的诊断、治疗，擅长造血干细胞移植支持下
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受访专家：刘玉峰，郑州大学第一附属医院小儿科主任医师、教授、博士生导师。擅长治疗：小儿血液病、肿瘤和免疫性疾病的临床诊治。门诊时间
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网友孙先生：几个月前我眼睛常发红、疼痛、畏光、流泪，开始以为是劳累所致，也没有太在意，最近感觉视力有所下降。社区医院的医生说，可能
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寒冷季节要多带孩子晒太阳，对宝宝健康有好处。但要注意以下几点：最佳时间 以上午6～10点为宜，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促
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《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握
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木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考：木瓜粥用木
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北京西城区张女士：我儿子今年9岁，患肾病综合征。生化检查提示：血浆总蛋白和白蛋白低于正常，血肌酐和尿素氮正常，血浆甘油三酯和胆固醇
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受访专家：关晓兵，首都医科大学附属北京口腔医院牙周黏膜科副主任医师。擅长治疗：口腔黏膜病和牙体、牙髓病的临床诊断和治疗。得了口腔溃
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