饮食得当，就如同有了一个保健医，时刻帮你提高身体素质，抵御疾病。如果运用不当，也可以致病或使病情加重。由吉林美术出版社出版的《医生
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北京语言大学李清华：我是一名骨性关节炎患者，看了5月10日总第432期《游泳最适合膝关节病变康复》（编辑赵绍华）一文，请问对膝关节
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（本文漫画由杨平凡绘）只有真正步入中年，才明白什么叫“累”，什么叫“负担”，什么叫“身不由己”……各种压力让中年男人忙得顾不上自己
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胆结石的致病因素一般与胆汁滞留和继发细菌感染、胆固醇代谢失调有关。然而，维生素C可帮助胆固醇（大部分胆结石的主要成分）转化为胆汁酸
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很多家长用鱼肝油给孩子补充维生素，但前提是要知道孩子已缺乏维生素A、维生素D等。如果把鱼肝油当补品，长期大量服用，容易出现毛发脱落
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多吃香油增强食欲香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，可增进食欲。而且，香油98%的营养容易被人体吸纳。香油中的油脂，可以
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夏季到来，暑热难耐，容易口腔溃疡，一些患者认为：西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样，
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新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化
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采访专家：北京积水潭医院营养科主任 赵 霞近来，“懒人菜”在都市人群中流传迅速，诸如“好吃懒做50道菜”之类的菜谱也在书店销售排位
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控制甲亢：甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，它是由甲状腺激素分泌过多而引发的一种常见内分泌疾病。增多的甲状腺激素进入血循环中，作用于全
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相关阅读据新华社报道，眼下正是日本各地蜂蜜收获的季节，日本兴起了蜂蜜温泉浴。温泉浴场将这些营养丰富的天然蜂蜜注入浴缸里，游客可以在
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每到夏季，很多人都会食欲不振。中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说，其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。李立志指出，多
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提到伤湿止痛膏，很多人第一印象是治疗风湿关节痛、肌肉酸痛、轻度挫伤、扭伤等，很少会想到它还有其他止痛功效。事实上，伤湿止痛膏的消肿
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席作武：河南省中医院肛肠科主任、主任医师、教授。擅长治疗复发性、难治性、疑难性肛门及直肠疾病，对慢性非特异性溃疡性结肠炎、晚期结肠
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受访专家：韩仲明，二炮总医院耳鼻喉科主任、主任医师。擅长治疗：耳聋耳鸣、慢性中耳炎、鼻窦炎、发音重建及头颈部肿瘤。门诊时间：每周二
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从营养学上说，老年人最好每天吃500克的蔬菜和300～800克的水果，而且蔬菜和水果的种类越多越好。可是，哪有那么大的胃口吃这么多
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上一期，本版介绍了抗肿瘤药物的脏器毒性，本期继续为您讲解神经系统方面的损害及处理措施。化疗药物引起的神经毒性主要指药物直接或其代谢
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失眠是神经衰弱的一个重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补
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在琳琅满目的饮料市场上，果醋以它独特的口味、丰富的营养吸引了众多消费者，特别是都市女性的喜好。果醋是以苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等
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王保平教授：1976年毕业于山东济宁医学院，曾在山东济宁医学院附属医院外科、心内科任副主任，现任山东济宁老年血管病医院、山东心脑血
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