一直被妇产科专家极力推荐孕妇服用预防胎儿畸形的叶酸，同样可以降低成人脑卒中的风险。国际权威医学期刊《柳叶刀》刊登的研究证实，补充叶
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安徽省合肥市望江路何先生：天气热，我最近总是流鼻血，特别是午睡醒来，每次都用棉球塞到鼻孔止血，我才23岁，不知是不是病了，吃点桂圆
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湖南省长沙市藩正街王女士：一到夏天，我的右手臂上就出现一块块斑迹，干糙、发痒，请问是不是日光性皮炎，应该怎样治疗？答：您的情况很可
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日前，佳沛新西兰奇异果国际行销公司与台北医学大学联合开展的研究发现，只要在睡前1小时吃下两颗奇异果，就能缩短入眠时间，受试者入睡时
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同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1～8
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一位来自农村，上大学前没有口腔保健意识，对口臭和牙龈出血也不在意的医科学生，直到做了牙医，才逐渐重视护齿。他总结出的经验是坚持饭后
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饮食得当，就如同有了一个保健医，时刻帮你提高身体素质，抵御疾病。如果运用不当，也可以致病或使病情加重。由吉林美术出版社出版的《医生
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北京语言大学李清华：我是一名骨性关节炎患者，看了5月10日总第432期《游泳最适合膝关节病变康复》（编辑赵绍华）一文，请问对膝关节
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（本文漫画由杨平凡绘）只有真正步入中年，才明白什么叫“累”，什么叫“负担”，什么叫“身不由己”……各种压力让中年男人忙得顾不上自己
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胆结石的致病因素一般与胆汁滞留和继发细菌感染、胆固醇代谢失调有关。然而，维生素C可帮助胆固醇（大部分胆结石的主要成分）转化为胆汁酸
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很多家长用鱼肝油给孩子补充维生素，但前提是要知道孩子已缺乏维生素A、维生素D等。如果把鱼肝油当补品，长期大量服用，容易出现毛发脱落
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多吃香油增强食欲香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，可增进食欲。而且，香油98%的营养容易被人体吸纳。香油中的油脂，可以
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夏季到来，暑热难耐，容易口腔溃疡，一些患者认为：西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样，
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新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化
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采访专家：北京积水潭医院营养科主任 赵 霞近来，“懒人菜”在都市人群中流传迅速，诸如“好吃懒做50道菜”之类的菜谱也在书店销售排位
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控制甲亢：甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，它是由甲状腺激素分泌过多而引发的一种常见内分泌疾病。增多的甲状腺激素进入血循环中，作用于全
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相关阅读据新华社报道，眼下正是日本各地蜂蜜收获的季节，日本兴起了蜂蜜温泉浴。温泉浴场将这些营养丰富的天然蜂蜜注入浴缸里，游客可以在
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每到夏季，很多人都会食欲不振。中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说，其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。李立志指出，多
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提到伤湿止痛膏，很多人第一印象是治疗风湿关节痛、肌肉酸痛、轻度挫伤、扭伤等，很少会想到它还有其他止痛功效。事实上，伤湿止痛膏的消肿
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席作武：河南省中医院肛肠科主任、主任医师、教授。擅长治疗复发性、难治性、疑难性肛门及直肠疾病，对慢性非特异性溃疡性结肠炎、晚期结肠
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