南京市妇幼保健院生殖健康科的华桦主任介绍，准妈妈为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C，最好补充天然维生素C，多吃大枣
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把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且增加维生素和蛋白质的摄入。如西瓜与苦瓜配合，可以起到更好的利尿作用，把西瓜汁做成西瓜
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叫一份汉堡包、三明治或中式盒饭，对着一大堆资料或是电脑屏幕吃下去，是很多白领解决午餐的方式。早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的饮
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出场专家：张虹亚，安徽省中医院皮肤科主任、主任医师、硕士研究生导师。擅长：痤疮、湿疹、银屑病、白癜风、荨麻疹、痒疹等皮肤常见病的诊
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很多人都知道女性到了更年期动辄就爱出汗，但是有些冠心病人也会白天一动就汗流浃背，晚上一觉醒来.连枕巾都被汗浸湿了。这是不是预示着冠
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受访专家邱保安，海军总医院肝胆外科主任、主任医师。脸色发黄 突然消瘦是胰腺癌的危险信号胰腺的主要功能是分泌各种消化液，来帮助人体消
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“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜
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静脉曲张早期临床表现一般并不严重，仅为腿部静脉肿胀、腿部沉重疲劳。但如果腿部出现这些前期症状没有及时治疗，就会发展成腿部溃烂，常说
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喝醋好处很多，众位爱美的美眉们想必都已试过了吧！尤其是各类水果醋，加水稀释后，更是口味绝佳。如今，还有很多新喝法，每天喝上1杯就能
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在炎热的夏季，许多老人都喜欢吃点凉粉、凉皮、粉丝等粉类食品，可以解暑，还可以开胃。然而，从营养和消化上来看，消化和调节能力弱的老年
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一提起动物肝脏，很多人是又爱又恨。爱它是因为肝脏含有丰富的营养物质，对身体健康大有裨益。恨它则是顾虑肝脏胆固醇含量太高，摄入过多会
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网友孙女士：我丈夫患鼻膜炎很多年了，只要一醒来就鼻塞，睡觉也只能朝左面才会呼吸畅通。白天基本上每隔几秒种就要用鼻孔发出“咳咳”的声
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糖妈妈分娩半年后查血糖第二炮兵总医院内分泌科张丽娅医生：妊娠期发现糖尿病的孕妇不必紧张，在明确妊娠期糖尿病的诊断后，不要急着吃降糖
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每年的8月2日，是美国的冰淇淋节，在这一天，美国的家庭会订购和自己制作大量的传统风味的冰淇淋，香草、草莓、巧克力的口味是每年消耗量
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烹炒煎炸盐为主，五味调和醋为先。醋在烹饪调味中有举足轻重的作用。中国烹饪协会美食营养专业委员会谢文梅秘书长说，食用醋品种很多，如米
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山药，为薯蓣科多年生蔓生植物薯蓣的块根，以产于河南焦作者为佳，称怀山药。山药原名薯蓣，因避唐代宗(李豫)名讳而改为“薯药”。到了宋
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受访专家：李志宇，北京军区总医院肿瘤科医学博士。擅长治疗：肺癌、肠癌的化疗和靶向药物治疗，以及癌症患者的心理康复治疗。胆囊术后，医
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本文专家支持北京妇产医院产科主任医师 王 琪观察出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出
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美国加州喜瑞都市第一位华裔市长、64岁的医学博士黄锦波认为，拥有健康才是拥有真正的财富，实现这个财富的捷径就是运动。洗澡时照镜子医
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编者按男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于
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