北京市西城区复兴门张先生：我在7月2日总第448期4版看到《常吃纳豆助溶栓》（编辑魏雅宁）一文后，觉得纳豆这种食物很神奇，非常适合
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很多女性都会遇到过各种各样的皮肤危机，比如，早晨起床照镜子，发现脸上长出一颗好大的痘痘；为了工作“开夜车”；坐了十个小时的飞机，皮
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编者按：同时收到两篇关于儿童脂肪肝的稿件，一篇是重庆的，一篇是安徽的。不知道是暑假到了，大家不约而同地关注起儿童肥胖，还是时下的儿
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宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位“美食保健家”。苏东坡经常会摸索出一些既治病保健，又能满足美食和药用的食疗方。在《与程
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牛黄解毒片（丸）具有消炎退热、解毒去火的功效，主要用于治疗咽喉肿痛、牙痛耳痛、口鼻生疮、头晕目眩和便秘等病症。但该药的主要成分雄黄
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大多数中年女性皮肤趋向干性，我也是干性皮肤，一般选择非皂性滋润型洗面奶，每天晚上使用一次，先用温水湿润皮肤，用无名指、中指蘸取洗面
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受访专家：原解放军总医院主管营养师顾奎琴黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在
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70岁的王大爷，经常感到全身乏力，做事、走路总是提不起劲，同时，别人对他说过的话，他转身就忘记了。眼看身体衰老得这么快，王大爷非常
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糖尿病患者除了多食、多饮、多尿、体重减轻这“三多一少”外，还常常出现一“松”，即骨质疏松。据统计，约有一半糖尿病患者骨质疏松。糖尿
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豆浆和豆渣对糖尿病人的血糖控制有好处，已是众所周知。对此，专家推荐了一个膳食搭配方：早饭前喝碗豆浆，餐中吃点炒豆渣，这对缓解糖尿病
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武汉市张女士询问：有些孕妇一有空就吃水果，说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。”请问宝宝肤色与母亲
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不改变你的使用方法，即使花更多的金钱，皮肤也不会有什么大变化。作为日本最有名的美容大师，佐伯千津将自己多年来从事美丽革命的心得与我
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北京西城区王先生：我今年60岁，身体一直不错。可最近心里总感到难受，高兴不起来。跑了很多家医院，医生给我开了维生素、安定。我吃了之
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虾，又名“长须公”、“虎头公”、“曲身小子”等。按产地来源不同，分为海水虾和淡水虾两类。不论何种虾，都具有味道鲜美、营养丰富的特点
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民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。我们
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编者按：逢年过节，对于不喜欢喝酒却又躲不过应酬的人来说，使出的躲酒招数可谓是五花八门。有的人说自己开车，有的人说准备要孩子，有的人
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新春佳节少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌……相对会出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象，这恰恰是脑卒中的发病诱因。北京天坛医院副院长
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季卫华痱子 夏天乘坐长途汽车及火车的乘客，最容易在途中生痱子。建议 旅行前，可选择几件薄而透气、凉快的衣服更换。没有洗澡条件时，应
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夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑
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维生素没少吃，为啥还烦躁？“是药三分毒，这很可能是长期大量服用复合维生素，尤其是复合维生素B（VB）造成的。”营养专家王教授说。患
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