一、主食不过多 有些人吃饭以主食为主，这是很不科学的。一日三餐要以副食为主，主食不可吃得过多，并尽量做到粗细粮搭配。一般来说，每天
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冬天气候寒冷，人体往往因为无法适应低温环境而罹患疾病。平时除了注意保暖外，人们还要注意通过调整生活方式来调动人体的免疫力，筑起预防
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10个健康新发现1.辣椒素能杀死癌细胞英国诺丁汉大学的学者发现辛辣食物能够杀死癌细胞。辣椒素所属的分子家族以及芳香草醛能粘附到癌细
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本报讯 据《文汇报》报道，用“简、便、效、廉”的中医，为百姓送去健康---2008年，让中医药治疗走近市民，已成为本市各区县社区卫
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1963年3月10日，毛泽东主席接见全国医学科学工作者会议代表时与张孝骞教授亲切握手。1921年6月，张孝骞在湖南长沙湘雅医学专门
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在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含
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晨报讯（记者 刘墨非）元旦期间，京城气温骤降，到各医院就诊的心脑血管病人也大幅增加。与节前相比，约增多三成左右。记者昨天从几家医院
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痛风前期：高尿酸血症持续的高尿酸血症，可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石。同时
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学会做自己的营养师金秋九月，万千学子挤过独木桥，进入高等学府。其中大多数学生是第一次离开父母，离开温暖的家，陌生的环境对他们也许是
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据营养学家介绍，某些食物含有某种“特殊元素”，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条“捷径”。胱氨酸美发胱
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遇上孩子感冒、腹泻了，一些家长就用自己常吃的感冒、腹泻药，然后用量减半给孩子吃，殊不知，乱用药可能损害孩子的肝、肾、血液等系统，引
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受孕是一个复杂的过程，这都是知道的，现在不孕不育也是越来多，很多人也开始注意不孕不育，能导致不孕不育的原因有很多，不过很多人也不是
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近日，国家统计局公布的11月cpi（居民消费价格指数）同比上涨6.9%，又一次创下新高，医疗保健及个人用品类价格同比上涨3.1%，
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虽然我们可能忽略了微生物，但它们仍存在于我们身体的各个部位，皮肤、肺和胃肠等地方都有它们的身影。事实上，人体中的微生物数量可能是人
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在产品的营销中，营销者都在绞尽脑汁不厌其烦地进行着消费者的说服工作，想尽一切方法让消费者购买自己的产品。一但消费者购买了产品，他们
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有近10年历史的美国老年人饮食指南在2008年将改头换面，修改后的老年人饮食指南将更加便于使用，同时强调70岁以上的老年人有特殊的
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怀孕需要补多少钙？孕期随着胎宝宝一天天长大，孕妈妈的钙也在不知不觉中流失。孕期缺钙对妈妈和宝宝来说不是一件不好的事，准妈妈要怎样补
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曾理冬季干燥，爱美人士也开始重视肌肤的保养。有人选择富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但专家指出，通过饮食补
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吃水果能减肥的观念已经深入人心。殊不知，不当吃水果，不但不能减肥，还会损害你的健康。拿水果当“干粮”，吃坏了肚子在某旅行社工作的媒
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许多女性朋友有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身
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