春、夏、秋、冬四时更迭，随着季节的交替，气候也在不断变化。起居保健必须顺应时令气候的变迁，符合人体四时阴阳消长变化的客观规律。随着
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第一，提倡母乳喂养 因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶；4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食；牛奶喂
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有统计表现胃和十二指肠的消化性溃疡引起的出血占上消化道出血的58%。由于胃肠道疾病发病率甚高，合并出血者又多，加上各种造血原料的吸
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近日在襄樊市中医院肿瘤科病房，病友们相互交换经验最多的要数熬粥了。这个粥是用薏苡仁熬的，简单、实用、方便又有保健价值。薏苡仁又称苡
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多食芝麻 中医认为芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，是一种营养价值很高的食品，它不仅含有人体不可缺少的蛋白质，而且含有油、维生素B1、
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引起贫血的原因很多，用药治疗一定要有针对性，避免盲目性，如缺铁性贫血的治疗主要是补充铁剂。补充铁剂过程中，某些细节问题不仅影响疗效
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甜食对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明
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错误一：佝偻病患儿肯定缺钙佝偻病是小儿常见病之一，人们通常认为是由于缺钙引起，实际上佝偻病并不是缺钙，而是缺少维生素D。早期表现为
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2008年1月10日以来，我国南方部分省份遭受较大规模的低温雨雪冰冻灾害，部分地区电力系统遭到破坏，交通运输受到严重影响，加之又值
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1 、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路
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经期偏头痛的主要症状32岁的Maori，在一家外企工作8年了，身体一直很好，但在几个月前出现头痛症状。开始她并没有在意，因为每次时
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首先，所有矿物质在剂量过大时会显现毒性。对于形态，举个例子说，三价铬是身体维持健康状态必需的，而六价铬（在食物或补充品中不存在）却
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头痛，差不多每个人都曾体会过这种不适，是，成为许多人摆脱不了的阴霾。很多人对头痛的理解非常简单，认为只要服用止痛药就可以了，不必去
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国内外的流行病学资料表明，有三分之一以上的人在一生中曾得过过敏性疾病。美国一项调查显示，大约4000-5000万人有过敏问题，其中
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食物调养今天是二十四节气之一小满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成
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世界卫生组织的统计数据显示，全世界每年发生约132000例恶性黑素瘤病例和200多万例其他皮肤癌病例。世界每3例确诊癌症病例中？例
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一说到夏季皮肤的护理，大家往往只想到防晒，许多人总以为那是女人的事，尤其是年轻女同胞的事。其实，从老人到小孩都要注意皮肤护理，否则
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延迟衰老美颜粥胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，
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冬去春来，越来越多的人抱怨皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题。这些症状以20～40岁的女性多见，发作时症状较重，皮肤斑块表
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冬季保湿最重要你可以使用保湿乳液，也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的室内，而暖空调开放的时间又长
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