大肠癌（包括盲肠癌、结肠癌、直肠癌）是全球高发的恶性肿瘤之一。近年来由于生活水平的提高，特别是膳食趋向高热量、高脂肪，我国大肠癌的
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“青春痘”在医学上称为痤疮，是一种常见的发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。痤疮最常见于17～24岁的青年，男略多于女。近年来中年
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1.咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几上星期后，可使面部皱纹减少、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循
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四跨按巧克力的魔法晚餐：浓情菜品一制作材料：麦芽糖、巧克力、碎果仁制作方法：随心所欲用麦芽糖制作出各种小动物，然后将巧克力加热融化
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盛夏到来，阳光浩荡，我们的皮肤又要迎接太阳的“烤”验啦！日晒会引起肌肤老化、雀斑、黑斑、甚至皮肤癌，即使是喜好日光浴的西方女性也不
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要素之一：晚餐要素吃晚餐应尽量多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。晚餐太荤，易引起以下不适：冠心病：晚餐经
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科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃
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早餐食谱：（1）烤香蕉面包片：（1人份1477千焦，维生素B0.18毫克）（2）煎荷包蛋（3）西红柿黄瓜沙拉（4）豆奶（5）橘子烤
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“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的
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《功夫之王》刚一上映就不断传来票房佳绩：在北美地区上映10天，票房总收入约3830万美元；国内，上周末也以8000万的票房佳绩统领
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方法一 使用退黑剂游玩回来，不光脸部，连裸露的胳膊，小腿都会被晒黑。这个时候，可以在皮肤上使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以
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有些姑娘常力自己脸上的雀斑而烦恼，很希望能把它去掉，使自己变得漂亮一些。但非常令人遗憾的是，雀斑是一种常染色体显性遗传疾病，在一家
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降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用。下面介绍几种效果较好的食品。1.海带海带也是治病良药。它含有
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虽然你比敏感肌肤的人幸运多了，可一点都不能松懈。在通常情况下，我们的肌肤一天会遭遇100次以上的温度变化，冬天里冰火两重天的境遇让
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精油：当下最时尚的美容护肤品随着天然植物美容热潮的兴起，已有几千年历史的香熏精油，再度跃升至美容舞台的中心。所不同的是，它不再以原
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夏季湿热，人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态，容易上火“伤阴”，如果不注意保护自己的肝，有可能就会导致“伤肝”。因此，区养
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辣椒中含有丰富的维生素B1、B2及胡萝卜素和多种矿物质，营养非常丰富，但吃多了也会对健康带来危害。尤其是身体瘦弱和患有某些疾病的人
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我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。1：
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烤全麦三明治原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。制法：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小
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约有半数以上的孕妇在妊娠早期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象，称为早孕反应。这与孕早期中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡
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