第一天：餐前--海带猪脚汤美容重点：增加肌肤的弹性美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌
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深色菜炒熟吃一直以来，大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法：生吃蔬菜不会带来营养物质的损失，还能最好地保持其中的有益成分和活性物质
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启声品种单一营养不全面，过于油腻不好消化，生冷易伤脾胃……炎炎夏日记得吃早餐，更要记得吃好早餐。荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养
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小林美国营养协会最新发布的《美国膳食指南》认为，大多数人对七种至关重要的营养素摄取不足，它们是钙、钾、纤维、镁、维生素A、C和E。
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医药作为国家特种管理行业，市场一向风平浪静、寥无战事。然而，近两年来，世纪之交的医药市场雷声阵阵，热点不断：从药品分类管理到药品价
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夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜对人体健康大有好处：第一类：瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，
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近日，福州总医院来了很多面部红肿、身上起红斑点的求诊患者，经诊断，这些均属于食用芒果引起的过敏反应，其中以青少年、老年人居多。福州
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老年人的胃肠功能明显下降，若过多吃糖，易使胃肠道出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收。另外，老年人活动量少，新陈代谢较慢，若吃糖
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蚕蛹为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入药在我国有悠久的历史。蚕蛹性平味甘，唐朝孙思邈《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道……治泄精”
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板栗烧鸡 鸡肉营养丰富，有造血补脾的功效。板栗也有健脾功能。将两者合烹，不仅使色香味更好，而且提高了营养价值，使造血补脾的功效更强
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什么是夏有真寒？谚云：“夏有真寒”，是指夏天人体因阳气充实于体表，体内阳气则显得不足，而出现的阳虚内寒证。加之冷饮、冷气、贪凉，易
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药物性耳聋是较常见的药物不良反应，由于用药不合理而导致耳聋，该现象在儿童中尤为多见。哪些现象需引起警惕药物中毒性耳聋是慢性中毒，以
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如果是单纯睡不好觉，可能大多数人都知道去看睡眠障碍专科医生。但是，如果因为腿部瘙痒、胀痛难忍睡不好觉，可能绝大部分人不知道去看什么
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哪些场合和行为容易让男人产生性联想呢？1.老板的女秘书性暧昧指数：★★公司的ann取代了呼声颇高的李健，成了总经理助理。在外界看来
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冰激凌：瑞典的一项最新研究发现，每天至少吃一份全脂奶制产品的女性比不吃的增加的体重反而要小。虽然研究者们还没有完全确定这其中的联系
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其实，不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会合理吃零食，这样，你甚至能够因此而补充正餐营
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·冰敷冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。·避免手臂下垂睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将
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不吃早餐害处多虽然很多人不吃早餐，但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐，不仅让你精力充沛，也会帮你对一整天的饮食作出健康
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台大医院家医科减重门诊主治医师黄国晋指出，由于人种体质的关系，美国的大胖子是身高质量指数（BMI，体重除以身高平方的比值）大于三十
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眼睛是心灵的“窗户”。让宝宝有一双明亮而美丽的眼睛，是每一位父母的心愿。在宝宝视力发育过程中，在呵护宝宝眼睛的许多方面，父母有很多
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