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    秋季养生肺为先秋季养生保健必须顺应时令的变迁,注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。起居顺时。秋季气温由热转凉,且昼热晚凉,应做到早
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    补肾食品有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。做法:将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、
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