1、食物搭配应科学主食、副食和零食搭配合理，粗细粮结合。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58%、30%、12%，同时应十分重视对微量
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HERBORIST 佰草集|美白嫩肤面膜详细介绍：蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，
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嘴角开裂，鼻子发红，头发颜色变浅，指甲出现白点，这些现象可曾出现在你的身上？要知道，这可是身体发出的信号，它提醒您，自己正处在亚健
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黄奕说：“我心态好，很容易对身边的小事情产生特别大的兴趣，例如今天牛排很好吃，或者今天要跟好朋友见面，都会让我很开心。我的宗旨是健
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五类人群，冬季谨防脑血管意外寒冬腊月，又值脑血管疾病的高发季节。为什么脑血管意外常会发生在冬季？其实，分析起来并不难：冬季天气寒冷
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生殖器疱疹（Genifal Herpes，GH）即发生于生殖器部位的单纯疱疹，是病毒性传染性皮肤疾病，中医属于热疮的范畴。它与发生
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你是否也有同样的经历：与别人说话时忘记了之前所说的内容，或者匆匆忙忙赶回家却忘记了自己要拿的东西，甚至忘记了家里贵重物品的存放地方
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一、宝宝一“感冒”就给用抗菌素几乎没有哪个宝宝没有得过感冒，尤其是秋冬季节气温骤变时。很多父母误以为感冒是由细菌感染所引起，因此，
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不是因为中国风盛行才提及东方美，事实上就皮肤而言，西方人对于东方人的“天生丽质”羡慕得要死，吹弹可破的细腻肤质，白里透红的健康肤色
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早餐“平衡饮食法则”早餐要怎么吃？相信很多朋友并不十分清楚，早餐平衡饮食主要有八项原则，小编给你慢慢道来。一、食物多样、谷类为主人
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鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养
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一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药
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一、不贪肉：老年人过多地食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二
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近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥。蘑菇中
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许多人为了减肥往往选择不吃早餐。不过，最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精
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女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维
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皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，
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苦瓜清苦--降脂明目苦瓜含蛋白质、碳水化合物、镁、钙、多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜蛋白、硒、锌、维生素c、钾、胡萝卜素等成分。据研究表
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不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加
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2008年09月17日搜狐健康 泌尿系结石是成人常见的泌尿外科疾病之一，在泌尿外科住院病人中占据首位，我国发病率为1-5%，南方
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