解除精神性疲劳1.进行体育或体力活动。2.脱离工作一段时间。解除体力疲劳1.劳逸结合。合理安排工作（包括体育锻炼）和生活，不在一段
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正值秋季，街头巷尾常常飘着糖炒栗子的香味。虽然栗子好吃又有营养，可是胃肠功能弱的老年人或是患有糖尿病等，应尽量少食为好。栗子有“干
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我看“治未病” （11）睡眠充足饮食清淡坚持锻炼种养植物秋季是阳气逐渐下降，阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时令中，会出现一些
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一颗颗绿如翡翠或赤如玛瑙的各种枣，平均每100克含有维生素C600～900毫克。于是，枣便有了百果之首、天然维生素之王的美誉。枣有
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春季是万物复苏的时节，各种新鲜蔬菜也纷纷上市了。下面就给孕妈妈们推荐6款春季蔬菜，新鲜又营养，孕育健康漂亮宝宝。1、黄豆芽：黄豆芽
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红腰豆 含维生素E有助胸部发育含维生素C的食物，可防止胸部变形；富含维生素E的食物，有助胸部发育；一些食品含有维生素A及维生素B，
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孩子在发生佝偻病后，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头而致头枕部秃发。以上的表现只能提示
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秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈？昨日，记者采访了锦江
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菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎？这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。
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产后营养补要补得恰到好处产后营养同产前一样，十分重要。然而“产后要大补”的观点却是危险的。每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相
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美丽胸部的标准1 、锁骨中间凹陷的地方和向两个乳头的连线，能呈正三角形，就是一个最理想的胸部形态了！2 、从侧面看的时候，乳头处在
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甲亢危象是甲亢病情急剧恶化，导致全身代谢严重紊乱，心血管系统、消化系统、神经系统等功能严重障碍，常危及生命，如诊断和抢救措施不及时
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甲状腺功能亢进患者也容易患不孕症。在女性，严重患者可有月经周期缩短或延长，月经量一般都减少，最终导致闭经。受孕机会减少，怀孕后亦容
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酒糟鼻是一个非常复杂的病理过程，其具体的病因目前不是非常清楚，通常认为酒糟鼻与蠕形螨及幽门螺杆菌感染有关。其他遗传性皮脂分泌过多、
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（一）三高一禁一适量；指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。1）增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以
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正对亚健康的各种症状，通过饮食来调理，帮你赶走亚健康。1.筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功
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一般认为与人体遭受长期精神刺激以及发育、月经期、妊娠期、感染性疾病、失眠症等多种因素有关。病情轻重不一，轻症或发病早期症状不明显，
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果蔬是最佳碱性食物，每日食用足量新鲜果蔬，调整体液，该善酸性“毒性”体质的最佳必要方式。青木瓜---青木瓜能分解脂肪，缩小肥大细胞
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理由一：改善秋燥症状秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免
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脂溢性脱发及疤痕脱发毛发移植手术是采用目前国际最先进的“高密式单体毛囊培植再生“技术，从后枕部取下带有健康毛囊的一梭形皮瓣，将后枕
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