白领，作为亚健康的高发人群，一定要时刻注意养生保健的工作，首先要从养成良好的睡眠习惯开始，拒做熬夜族。1、应酬过后注意酸碱平衡现代
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有些食物既是餐桌上的美食，又是具有美容功效的中药。这些药食两用的美容中药比较常见，而且价格便宜，适合人们选用。比如番茄可护肺、红薯
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一般研究认为多摄取维生素D可预防癌症、糖尿病及心脏疾病，但一项新的研究称，体内维生素D浓度低可能不是健康出问题，而是患病的结果。人
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英国一项新研究发现，除胡萝卜之外，喝红葡萄酒也有益视力并可以防止日后眼部疾病。英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家米林德·潘德
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平菇降脂 手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此
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刘女士来到一家大型超市，五花八门的精装“概念蛋”令她不知所措，开产蛋、五谷蛋、土鸡蛋、清洁蛋、营养蛋、草鸡蛋、天子鸡蛋、特质营养鸡
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我国是糖尿病的高发国家，这种慢性病已成为威胁国民健康的重大隐患。许多患者的血糖控制不当，引起严重的并发症，带来了身体上和经济上
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无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中，使之鲜美可口菜
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当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔
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冬至是人体内阳气蓬勃生发的时候，身体最易吸收外界营养，因此中国自古就有冬至进补的习俗。但很多人还是会质疑：冬至时我吃了很多补品，却
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1.松子清肠润肌肤珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮
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进入秋冬后，雾霾开始在众多城市弥漫。大雾天里，污染物因与空气中的水汽相结合而变得不易扩散与沉降，长时间在雾霾中逗留，会严重影响人体
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给宝宝添加果汁，最好是自制的果汁。因为自制果汁所富含的维生素等营养更加全面，有利于婴儿的健康。给宝宝添加果汁是有讲究的哦，快来一起
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红枣还能保证减肥时人体营养的补充，让女性健康减肥。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维
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随着生活节奏的加快，工作压力和强度并存，让很多人的早餐质量逐渐下降，要么就不吃，要不就是囫囵吞枣。还有不少女性因为减肥等原因，拒绝
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问： 我妻子患手术后甲状旁腺功能减低近4年，血磷一直居高不下，饮食控制不见效果，请问应该怎么办？上海交通大学附属第一人民医院内分泌
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1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天
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近期,有家长询问,南方地区的一些妈妈经常用橘皮给孩子泡澡，洗过澡后，孩子会感到轻松舒适、心情愉快。这有什么道理吗？郑州市第三人民医
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本期推荐围坐在一起的东北人正在吃着酸菜。刘邵伟摄小时候，在老家东北，几乎家家的门前都有两大宝贝：一口大缸和一块大石头。这两件宝贝到
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高脂血症是指血脂代谢发生紊乱，脂肪代谢或运转异常，血浆中的一种或几种脂质浓度，包括血浆总胆固醇及甘油三酯水平过高或血浆高密度脂蛋白
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