葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡
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很多人都反映如果晚餐吃得少，睡前会觉得饿。建议大家食用含碳水化合物少的食物，如黄瓜、番茄，或者甜度较低的小个水果，如苹果、柚子、猕
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进入冬季，很多人感觉自己原本水润的皮肤开始变干，逐渐失去弹性。这个时候不妨吃一些萝卜缨为原料的菜肴。萝卜缨中的维生素C可清除体内自
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荞麦营养丰富，含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分，对现代“文明病”及中老年心脑血管疾病均有一定的预防和治疗作用。此外，
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润肺化痰吃冻柿子 柿子的营养不会因为冷冻而减少，且口感更好了，融化后即可食用。营养提示：其实，柿子最大的好处就是润肺化痰、健脾涩肠
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卤菜是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴，分为红卤、黄卤、白卤三大类，其中最常见的川卤以红卤为主。卤菜色泽
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很多家长总在对孩子说：“别吃零食了！”“别喝甜饮料了！”“别吃那么多糖了！”但这有用吗？最近，在加州葡萄干管理委员会组织的食用健康
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饺子作为一种传统食品，在过年、过节、来人待客、家庭聚会时担当着不可或缺的重要角色。今年春节，大家不妨试试营养师介绍的健康饺子。春节
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导读：肾结石在全国是一种常见病，由于气候及水质缘故，冬季更属于高发病。当肾结石来袭时，你别想能与它和平共处，因为这“疯狂的石头”并
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妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，那么早孕反应要如何对待？带着这个疑问，我们来听听专家的
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牛奶不宜高温久煮，一般60-70摄氏度时，就能达到杀茵消毒的目的，且味道鲜美。如果温度再高、时间延长，牛奶中富含的蛋白质就会发生较
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宫外孕疾病是受精卵在子宫外发育的一种不正常表现，即是女性的不正常怀孕，女性怀孕的期间，突然感到小腹部的疼痛并伴随着阴道的出血，就要
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果葡糖浆居住地：饮料、果酱、蜜饯中健康危害：增加肥胖、糖尿病、脂肪肝等风险长期以来，果糖都被宣传为“健康糖”，不过就在本月初，发表
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卵巢是女性非常重要的器官，而卵巢功能对女性也至关重要，它调节着女性内分泌，如果过早的出现了衰退的情况是会对女性造成不良的影响，那么
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您的肾脏是否健康？怎样对肾脏疾病进行早期防治？近日，哈医大四院肾内科举办了一场“呵护你的肾”健康讲座，王化民教授讲解了有关肾病预防
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阳痿可以说是疾病，也是很多疾病的症状，能够引起阳痿的原因很多，除少数生殖系统的器质性病与疾病症状变引起外，大多数是心理性和体质性的
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导读：近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表.资
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导读：如今，早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同，但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区，
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许多MM上班的时候电脑办公，下班的时候电脑娱乐，休闲的时候盯着手机……生活被无数的"辐射"占据，导致皮肤粗糙暗黄、面无光泽、色斑痤
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有不少女性会出现早孕反应的症状，其实早孕反应的症状就是给女性一个怀孕的信号，此时女性就要开始特别照顾自己的身体了，那么常见早孕反应
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