(1)苹果：含有纤维素、维生素B和维生素C，可调节人体生理功能。(2)矿泉水：可使皮肤柔软、白洁，有助于消化解毒。(3)胡萝卜：富
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水果成了女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出，
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1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代
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准妈妈可以从吃，穿，住、行等各方面严防感冒侵袭。吃多喝鸡汤。可以增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。多吃“红色食
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气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高
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春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中，“补阳、少酸多甘、多果蔬”又是春季食补的三大重要原则。一 养阳补阳1.主食尽量选择
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春季，我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧!首先，中医养生学认为：人体必须顺从春夏
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奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶
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翘首企盼的春节七天长假转眼就成了“浮云”，生活又将步入正常的生活轨道，“整理好心情，面对新的一年”，相信不少人在开工、开学之前都曾
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黑豆，为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子，又称乌豆，是大豆的一种，外皮由深色的蔬果色素花青素所构成。黑豆
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冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款药膳方供大家参考：风热型感冒药膳茶豆饮功效：绿豆
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治疗口腔溃疡的四大食疗(1)鲜藕红糖蜜膏：鲜藕1500克，蜂蜜400克，红糖200克。鲜藕洗净，用擦刮刀擦丝，以洁净纱布绞取汁液，
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清爽的小点心、热腾腾的饼子和暖暖的汤水，油酥酥的口感和清爽爽的味道，正好为这寒冷的季节带来丝丝暖意，醒醒你的胃口不说，还恰好滋补正
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西方情人节马上要到了，不少药店抓住这个节日展开促销，以吸引客流，应对节后淡季。本期，笔者为药店人提供一份情人节多元化的促销方案，以
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指甲颜色发黄、暗淡原因：色素沉着健康方案：美甲的第一步先涂底油，帮助指甲隔离甲油伤害。底油中含有的角质氨基酸、VE等滋养成分。指缘
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第一步：腹式呼吸。改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分钟在腹式呼吸。腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮胀起，呼气时
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寒冷干燥的天气，导致人体呼吸道免疫力下降，冬季成了流感多发季节。连日来，各大医院呼吸内科门诊较之以往多了许多。由于目前对流感尚无特
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过年了，很多农民都会扫院子、烧柴火。很多人干完活，发现自己手上长了倒刺，就会直接拔掉。其实这种做法是错误的。如果您是孩子的父母，请
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今年65岁的张大爷一到冬天就咳嗽气急，患老慢支已经反反复复二十多年。一周前冷空气过境，老人患上了感冒，此后气喘、咳嗽、多痰的症状加
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鉴别诊断陈大爷患胃溃疡好几年，前段时间，他经常感觉胃痛，但疼痛的感觉与以前不一样，服用止痛药、抗溃疡药后也不见缓解。到医院做了专项
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