在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分
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男性承担着家庭重任，工作辛苦，因而更要注意营养的补充以保持精力。那么怎样合理补充营养才最有效呢？一起来看看以下5个原则：1、不可盲
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专家：远离中风的食补方法专家介绍说，中风是急性脑血管疾病，是中老年人的健康杀手之一。根据多年的临床经验发现，对中风的各项直接诱因，
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日本料理备受世人关注，不仅是由于其独特的美味，更是由于它的健康营养。《福布斯》刊文称，在世界饮食健康榜上，日本料理排名第一，食物导
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都知道日本料理美味健康，现在中国的日式餐厅也越来越多。怎样吃日本料理最营养呢？下面是专家走访日本最地道的日本料理村，并与日本资深高
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老年性阴道炎由于发生在老年女性身上，具有其特殊性，所以积极的治疗是很重要的，以免造成严重的感染，影响了其他一些生理机能。老年性阴道
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蔬菜是绿色食品，多吃是有好处，但不是盲目的吃。不科学的吃法一不小心就可能感染疾病。正确的方法吃蔬菜才能吸收更好的营养。下面总结了1
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北京3月24日讯(记者乔金亮)记者了解到，在日前举行的新闻发布会上，中国医疗保健国际交流促进会副会长、中国营养保健理事会理事长赵文
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作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其营养效
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你知道你的大脑、心脏、肺、头发、皮肤，甚至脚指需要吃什么食物?提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。1.护发食
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春分春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)交节，农历日期不固定。春分的意义，
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1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生
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人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体
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李载权 北京大学医学部放射医学教研室李 萌 福建海峡电视台记者采访时间：2011-3-16上午12：10采访地点：北京大学医学部病
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“眼看天气越来越暖和，可我这身肉咋办哦？”春暖花开的季节，总会有不少肥胖人士发出这样的抱怨。由于整日坐在电脑前，出门以车代步，应酬
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济宁一名女士吃了芒果后，发现脸上长满了红疙瘩，到医院检查后才得知自己患了芒果皮炎。医生介绍，部分人群吃芒果后可能会出现过敏症状，需
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最近一项调查指出，除常规缺钾外，另有77%的男性缺乏镁、维生素D和B12。美国MSNBC网站给出了补充这些营养素的妙招。维生素D维
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要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最宜摄取以下6种食物。豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要
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糖尿病治疗专家针对糖尿病肺结核患者的饮食，而提出的一些建议：1.蛋白质是参加组织代谢和结核病灶修复必不可少的原料，应提倡高蛋白的饮
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苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一
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