• 酸辣减肥菜肴 肉丝拌黄瓜
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    酸辣减肥菜肴 肉丝拌黄瓜

    肉丝拌黄瓜主料:猪瘦肉150g,黄瓜配料:凉粉15g,香菜5g,水海米调料:酱油、豆油、绍酒、香油、香醋、味精、蒜泥。做法:将肉切
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  • 肉丝炒豆芽 荤素相兼健康减肥
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    肉丝炒豆芽 荤素相兼健康减肥

    肉丝炒豆芽主料:瘦猪肉150g,绿豆芽调料:豆油、酱油、绍酒、香醋、胡椒粉、精盐、味精、花椒油、葱、姜做法:将肉切成5cm长的细丝
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  • 酸酸溜溜享“瘦” 醋熘白菜
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    酸酸溜溜享“瘦” 醋熘白菜

    醋熘白菜主料:白菜心配料:青、红辣椒块15g,海米15g调料:醋、食油、花椒、白糖、精盐、淀粉、香油、绍酒、味精、姜丝。做法:将白
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  • 风味独特减肥菜肴:酱香茄子
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    风味独特减肥菜肴:酱香茄子

    酱香茄子主料:紫茄子配料:肉末调料:面酱、精盐、味精、食油、白糖、香油、葱、姜末、蒜片。做法:炒勺放宽油,上火烧至五至六成热时,把
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  • 素烧菜花 增食欲不增脂肪
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    素烧菜花 增食欲不增脂肪

    素烧菜花主料:菜花调料:豆油、精盐、味精、面粉、鲜汤、淀粉、葱、姜。做法:将菜花切成小块洗净,用沸水氽烫捞出沥净水分,葱、姜切末备
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  • 理想减肥菜肴:鸡茸菜花
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    理想减肥菜肴:鸡茸菜花

    鸡茸菜花主料:鸡脯肉配料:菜花150g,罐头豌豆15g,火腿末15g.调料:花生油、鸡蛋清、味精、淀粉、绍酒、精盐、鸡油、鲜汤、葱
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  • 膀胱结石饮食有禁忌
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    膀胱结石饮食有禁忌

    膀胱结石是一种很常见的泌尿系结石,男性患者与女性患者的比例大概为9:1。很多膀胱结石的形成实际上与饮食有非常重要的关系,因此,合理
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  • 减肥理想肉食品:兔肉鸡肉
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    减肥理想肉食品:兔肉鸡肉

    减肥最理想肉食品:1、兔肉味甘,凉。有“健脾益气,滋阴生津,凉血解毒”之功效。我国民谚说:“飞禽莫如鸽,走兽莫如兔。”兔肉确实味美
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  • 中医师推荐:三种美味减肥水果
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    中医师推荐:三种美味减肥水果

    水果类1、橘味辛,温。广东新会所产为优,故中医处方均写“广陈皮”。现代研究证明,陈皮含挥发油,主要成分为柠檬烯、枸橼醛、陈皮甙、维
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  • 减肥效果最佳的3种豆谷
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    减肥效果最佳的3种豆谷

    减肥豆谷类1、小米味甘,微寒。利小便,益气补中,轻身长年。煮粥食,每早、晚一碗小米粥,既轻身减肥,又增气力。2、赤小豆又名红豆、红
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    在心力衰竭的一般治疗中,肯定少不了心力衰竭的用药。而心力衰竭的用药原则一般是根据病人的反应,以有效而无中毒准则,并要根据病情的改变
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  • 常吃4种蔬菜 有助轻身减肥
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    常吃4种蔬菜 有助轻身减肥

    常见的四种减肥蔬菜:1、山药味甘,温。因以河南怀庆一带所产最佳,故又称“怀庆山药”.现代研究证明,山药营养丰富,内含淀粉酶、胆碱、
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    美国FDA近日收到了29例服B族维生素后出现疲劳、肌肉痉挛和疼痛、肝脏功能异常的报告。大家有必要了解一下维生素类膳食补充剂的注意事
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  • 关注饮食健康 预防胃病
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    一些油炸食品、过于油腻的食品或各种刺激性食品,如含酒精及香料的食品,进入胃后都不好消化,很容易引起消化不良,造成胃病。因此,要想让
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    酒的主要成分是酒精,酒精对胃的影响主要是破坏胃动膜保护层,使胃酸中的氢离子反向弥散进入胃站膜,引起胃弱膜充血、水肿等。因此,不可否
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