无论是追求美丽，还是工作的需要，高跟鞋已成为白领女性的标志之一。但是，一双双时尚、漂亮的高跟鞋，让女人们足下生辉的同时，也为女人们
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老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为“老年斑”，其实，这是一种误称。部分年轻人也会生“老年斑”
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春季，气温逐渐回升，各种病菌容易滋生，人体中的一些小毛病也容易趁机发作。不过，生活中的一些食物就能帮您解决烦恼。春季，气温逐渐回升
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三四月的北方，天气总是忽冷忽热，很多人身体都感觉到不适。这些头疼脑热其实就代表着你的体内肝脏出现了问题，例如头疼头晕，就是肝阳上亢
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中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：春季饮食调养应该分
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春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。春季的饮食原则早春时节，气
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人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重
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如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂
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小儿新陈代谢旺盛对水需求量大，按体重计算每天需要水分相对较大人多。1岁以下小儿每天水的需要量为每kg体重120-160毫升，而成人
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冬季吃什么减肥？冬季可以吃的食物多得数不胜数，然而，到底吃什么可以减肥呢？下面，小编为你推荐8种瘦身效果最好的减肥食品，让你在这个
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知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入
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乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下5种食物女
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春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。那吃什么可以预
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又到春季时令蔬菜水果大量上市的季节，不少市民急于买来尝鲜。可不少人在食用后却出现了皮肤上长皮疹、发红、发痒等过敏症状，尝鲜之余也增
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祖传秘方28岁的刘苏苏（化名）最近受了一场“刑罚”。她的月经不调总是让母亲朱女士头疼，当朱女士从“健康教母”马悦凌写的《不生病的智
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用葡萄DIY保养面膜自曝明星：刘若英葡萄具有抗氧化、防皱与除皱功效。先将葡萄籽取出，留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压
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恶习一：方便面代替早餐维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替
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10大高GI值的食物排行榜GI值在营养学中叫“升糖（葡萄糖）指数”，高GI值的食物，会加速人体的血糖上升，继而促进胰岛素的分泌，而
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话题缘起：健康教育专家有“国家队”了！中央文明办、卫生部、中国健康促进与教育协会等机构近日推出30位健康教育专家，组成了全国“相约
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春天是播种的季节。随着天气逐渐暖和，空气中散布着细菌孢子、花粉、柳絮、灰尘等过敏原，让过敏体质的人感到不适。尤其一些有过敏体质且常
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