现在人工作忙碌，都不愿进入那充满油烟味的厨房。更多的是选择和朋友一起去饭馆。但是，下馆子点餐是一门很大的学问。怎样能做到既营养有好
30
肌肤白皙是每位女性的永恒追求，但是，脸上长了斑，仅仅是因为我们没有很好地防日晒吗？不，有时候，脸上冒出来的斑反映出你的健康出现了问
32
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢
13
吃零食，一般是孩子们的事。其实，老年人如果在正餐之间感到饥饿，可以通过补充一点易消化又富有营养的零食，来为人体补充能量，对养生也有
13
春季正是一年四季中养生的好时节，正所谓春为四时之首，万象更新之始，春季养生要遵循顺应阳气生发、万物萌生之特点，应要维护阳气。着眼于
2
汁多味美的水果含有我们人体所需的多种维生素，常吃有养生、美容、瘦身等功效。但并不是想吃就能吃。生活家提示你饭后就不宜马上进食水果，
6
紫菜和海苔营养丰富，是海产品中的美味食品。中老年人常食紫菜和海苔，有益于身体健康。其实，紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要
4
水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性。国内一家医科大学一项研究结果表明可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝
11
1.豆浆女性的健康和美丽与体内的雌激素水平密切相关。雌激素对于女性来说，是一种非常重要的“魅力激素”。它不仅可保持女性的美丽，对于
9
除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更
7
1、牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。2、葡萄
1
香椿嫩叶内富含大量蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及大量挥发油和磷、铁等矿物质，各种营养素比较全面、均衡。香椿含有香椿
3
合理搭配更养生香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素，是营养价值很高的蔬菜；香椿性凉味苦，具有清热解毒、健
13
黑眼圈与肾亏表现：双目无神，眼圈发黑肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此眼圈发黑。应对：防止过度劳累，不能熬夜，
3
说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。比如，皮肤科医生说“清水就是最好的皮肤保养品”，牙科医生很少
2
糖尿病患者时常会对饮食问题产生困扰，再加上一些不正确信息的诱导，不知道该吃什么不该吃什么，应该怎么吃。下面介绍五个糖尿病患者常见的
6
很多女性都会有痛经等等月经不正常的现象，要知道月经不正常是很难受孕成功的，有的人就是因为这个才不会生孩子的，但是为什么有些人的月经
6
行医手记患儿，男，7岁，晨起颜面瘙痒，渐扩散到全身，皮疹亦由小变大，由局部到全身，逐渐融合成片。患儿及家长否认吃了特殊食物及服用药
16
一线对话江苏省太仓市浏河镇闸北村三井卫生站村医王友方：我最近遇到一位女患者，37岁，得克罗恩病十多年。在此之前，她被诊断为溃疡性结
12
服药方法不对会造成药效大打折扣，因此，服用方法（如一日几次、饭前饭后以及剂量多少等）除了一定要遵照医嘱外，还应注意，服药时用水的温
29
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2