所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠
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江苏无锡许国强问：很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为生吃蔬菜可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此
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日本自古就有食疗驱感冒的传统，一直流传至今。其中，三种吃法对预防和缓解感冒初期症状有帮助。干香菇煎汁能退烧研究表明，香菇的成分中含
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患有急性心肌梗塞的朋友在医院治疗，只需要听从医生的安排就可以了。但是出院后该注意些什么呢？一、合理饮食对于患者而言，饮食的总热量不
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中老年高血压患者，在鼻出血后1至6个月内，约有50%可能发生中风。金先生早上起床时感到头有些眩晕，他以为是头天晚上的酒劲儿作怪，便
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排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶
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尽管专家建议人们每天都应喝八杯水，但大多数人只喝了不到三杯。许多人不喜欢白开水的味道，没关系，还有很多其它的选择，这些饮品都是有益
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上海交通大学医学院附属上海市第六人民医院普外科马延磊博士在秦环龙教授指导下，发现了维生素D与结直肠癌风险间的关系，为维生素D在预防
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按光照吃对食物春天多吃茄子等紫色食物。在春天和春夏转换期内，紫外线和紫色光占据主导地位，其最大的好处是可促进维生素D的合成。因此，
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患者，男，43岁，查出尿毒症1年，接受血液透析半年（每周3次，每次持续4小时）。为改善肾性贫血，医生予以促红细胞生成素皮下注射、琥
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基层课堂 本期讲师团：复旦大学附属中山医院肾病科相关性腹膜炎怎样预防项 波 吉 俊腹透相关性腹膜炎是目前腹透最常见的并发症，也是导
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炎症是人体免疫系统的正常反应，但若无法得到有效控制，不但会损害身体健康，还可能增加肥胖、心脏病和癌症的风险。对此，美国《健康》杂志
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专家介绍：很多人总是把脚气与脚气病混为一谈，把脚气病当脚气治或把脚气当脚气病治，这些都是不对的。“脚气”与“脚气病”不能混为一谈，
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秋冬开暖气，温暖是温暖，但要小心，温暖背后是你抵抗不了的顽固疾病。因此在保持冬季正常室温的前提下，预防由暖气造成的疾病同样重要。暖
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目前正值秋冬交替季节，大雾天气频频出现，不仅能见度低影响路面交通，而且会给我们的健康造成很大的影响，尤其是为呼吸道疾病的入侵打开方
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女性更年期的饮食起着很关键的作用，那么更年期的女性饮食有什么注意事项呢？更年期妇女饮食应遵循“三多三少”女性到了更年期，不仅会出现
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排铅保健品不断鼓吹着儿童铅中毒，需要排铅，家长们不明就里盲目购买这些保健品，事实上，儿童服用排铅保健品，并没有排铅的功效，反而会导
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自然中，花鸟鱼虫的颜色有很多种，可谓是万紫千红。同样，蔬菜也是这样，花鸟鱼虫颜色多是为了观赏，而蔬菜颜色不同预防疾病功效可大不一样
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导读：现在很多上班族都喜欢带饭到公司解决午餐问题，她们会在前一夜先做好，然后第二天中午带到公司用微波炉进行加热，这样虽然方便，但对
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阳痿了怎么办？专家表示，导致阳痿的原因很多，有疾病、心理等方面的因素，因此治疗阳痿的方法也很多。治疗阳痿要注意对症治疗，这里专家推
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