1.奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸
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西兰花(绿菜花)和白菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。一个洁白如玉，一个碧绿如翠，是甘蓝家族的一双“姊妹花”。西兰花又叫绿菜花、青花菜;
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甲肝又称甲型肝炎/甲型病毒性肝炎，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的一种急性传染病。临床上表现为急性起病，有畏寒、发热、食欲减退、恶
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导读：风湿病患儿若出现心力衰竭常伴有风湿活动，治疗时应考虑心脏炎的存在，故应配合使用激素，毛地黄及补充钾盐。抗小儿风湿热的药物应用
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冬季吃什么可以美容养颜呢？对于期望通过食物来护肤美容的女性而言，对美容的食物认识是必不可少的，下面小编告诉你女人吃什么食物可以美容
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人们常说“十月怀胎”，这里所指的“月”为“妊娠月”，以28天计算，也就是40周。凡在怀孕28周和37周之间终止者，称为早产。很多准
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花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并不是人人都适合吃花生的，下面就让我们哪些人不适吃花生。不宜吃花生的四类
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甲型肝炎传染源通常是急性患者和亚临床感染者，病人自潜伏末期至发病后10天传染性最大，粪-口途径是其主要传播途径，水、食物是爆发性的
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山药，是我们餐桌上常见的家常美食之一。《本草纲目》上记载，山药具有五大功用，即“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。山药煮粥或
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口水鸡是一道热菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。有“名驰巴蜀三千里，味压江南十二州”的美称。“口水鸡”这名字乍听有点不雅，脑子里
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冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，不仅是专家
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绝大多数人都有不同程度的消化不良，是一种十分常见的疾病。吃得太快、吃得太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。症状为饭后
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在这个分秒必争的社会里，如何拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑，是致胜的一大关键。伴侣一：菠菜不贫血---菠菜中富含铁，铁是人体造血原
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肝硬化的病症如果早期没有发现，容易导致肝性脑病，因此，为了预防肝昏迷，肝硬化患者应从饮食上做好保健工作，避免高蛋白饮食。肝硬化患者
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导读：临床上将骨质疏松分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松如特发性、绝经后、老年性骨质疏松；继发性骨质疏松如内分泌异常等疾病、
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秋季正是枣成熟的季节，枣营养丰富，，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药。枣中的红枣性温，更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣，
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蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么秋季吃什么蔬
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日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需
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B族维生素易洗掉B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，它们都是水溶性的，所以最容易被洗掉。淘米、切菜流失
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鉴于肉类毒素和食品安全问题我逐渐演变为多素少荤一族在家里吃饭从来都是只有素菜只有在外面吃饭才不那么严格罢了为了保证家人的营养我总是
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