奶香鲜蔬煎蛋饼主料：低筋面粉20克 鹌鹑蛋6个辅料：西兰花30克 鲜香菇1朵 海米2克 牛奶150毫升调料：盐少许 番茄酱少许 橄
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核心提示：很多女孩子喜欢吃水果，不仅因为这些水果好吃，更以为这些水果对我们人的身体有很多好处，女孩子如果科学合理的吃水果，还有助于
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眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生
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维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而
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不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥，经济又实惠。一、绿豆芽的食
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近年来，肝病已经成为人们司空见惯的疾病，发病率越来越高，患者越来越多。对于肝病患者而言，服药是一个重要的治疗途径。然而，服药如果不
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湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种。可发生在身体任何部位，但好发于面部、头部、耳周、小腿、腋窝，肘窝、阴囊、外阴及肛
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专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。粮食：主要是提供
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中医食疗是我们最健康的去病方式，所谓病从口入，病也可以从口出。最近，“食疗”受到全民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的“大
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虽然准妈妈通常都会经历孕早期的呕吐状况，但随着孕中期的到来，准妈妈往往开始胃口大开，各种食物几乎都是“来者不拒”。下面，小编就为准
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耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同
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山药是深受人们喜食的蔬菜，营养丰富，上市时间长，适口性强。山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药；北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更
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现代女人们要兼顾家庭与事业，每天都辛苦的忙里忙外。由于家庭、工作压力大过大，很容易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是引起机体衰
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鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。1.含有丰富的完全蛋白质。鱼
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现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤
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小卢近两年一直反复腹泻，每次都在医院当做急性胃肠炎进行消炎、护胃、止泻等治疗，效果时好时坏。后来，小卢又出现了怕热多汗，心慌，多食
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黄连素(盐酸小檗碱)是常用的抗菌药物，主要用于肠道感染、菌痢、胃炎等病症。近年临床研究证明，黄连素对2型糖尿病有良好效果，并对降低
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冬季适合吃这8样食物补充流失的营养，维持身体的健康。黄豆芽大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和
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热门话题在新近召开的达能营养年会上，专家关于左旋肉碱生理功能的发言引起了与会者的极大兴趣。用左旋肉碱真能减肥吗？请看——左旋肉碱好
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时代在变，相比起上一辈的父母，现在的爸爸妈妈养育孩子的压力更面对各种污染、疾病，常常让现代父母手忙脚乱、不知所措。周围宝宝胖宝宝，
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