醋饮料。醋中的维生素C和尼克酸(烟酸)，能保护食物中的维生素C不被破坏，适当饮用可降低体内胆固醇含量。醋还能增加胃液分泌、扩张血管
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导读：冬季养生重在食疗。冬季养生吃什么好？冬季哪些食物最滋补？今天领客康健网为大家分享八种营养食物，是冬季养生不可错过最佳养生食谱
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导语：我们都知道吃蔬菜有很多好处，对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处，你知道多少项呢？今天我们来介绍下吃蔬菜的七个保健功效，
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每年到了盛夏时节，家人感到食欲不振时，妻就会做一些适口的凉拌菜，来调节一家子的胃口。黄瓜豆皮、糖醋苦瓜、粉皮莴苣……这些清淡凉爽的
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节假日里，各种聚餐和饭局有所增多，美食当前，难免吃得油腻或过饱，肠胃的负担会加重。营养专家推荐，以下7种食物有助于护肠排毒。海带：
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黄酒是我国的特产，糖度适中，呈琥珀色，黄中带红，香气浓郁，醇厚可口，回味绵长。在冬季饮服黄酒，可以活血祛寒、通经活络，能有效抵御寒
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导语：卫生部发布公告，拟将于2011年12月起正式禁止使用“面粉增白剂”。在中国使用了二十多年的面粉增白剂在明年底将成为历史。在还
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葱是一种运用很广的配料，可以用来杀菌、调味、添加菜肴的色相等，但是葱在给我们带来不少视觉效果和味觉享受之余，却不知道并不是所有人所
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冬日晴空万里，但驱不掉周身的寒气。然而专家提醒人们，冬季吃海带可健身御寒。海带的营养十分丰富，它含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维
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中新网1月4日电据卫生部网站消息，日前，根据《中华人民共和国食品安全法》和《食品安全国家标准管理办法》的规定，经食品安全国家标准审
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年末将至，一系列的节日聚餐狂欢，少不了要点酒水饮品。然而，酒喝多了容易伤身，那么应该选择什么样的饮品才能保健康呢？下面小编推荐六款
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年底了，大宴小聚越来越多，自检下你的身体是否频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时，多吃以下八种食物可以帮你护
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研究发现，准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。下面，小编就为准妈妈们推荐十款能为孕期加分的小零食，
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癌症的种类繁多，人的每个器官都有可能发生癌。研究资料表明，不是所有的癌症与饮食的关系密切，但有些癌可能与膳食有关，甚至有明确的因果
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春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时
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导语：冬季吃水果减肥是一种很好的方式哦，今天和大家分享清新冬季水果减肥食品，教你冬季吃什么水果减肥，降火燃脂饱腹拒热量！番石榴番石
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据此前发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，恶性肿瘤已上升至大城市居民死因第1位。早发现、早治疗肿瘤疾病迫在眉睫。之前复旦大学附
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导语：“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”，“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”这都是不无道理的，专
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导读：《食疗本草》说：“昆布下气，久服瘦人，无此痰者不可食。”“海岛之人爱食之，为无好菜，只食此物；服之相习，病亦不生。”皆经验之
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药补不如食补。《红楼梦》中的美味佳肴，不仅是中国传统饮食的集大成者，更蕴含着养生的精髓和精辟的见解，即使在今天，其中的很多养生妙招
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