现在很多国家都流行生吃食物，他们认为生吃食物可以吸收更多的营养，煮熟的食物会降低食物的营养价值。其实有很多的蔬菜也是可以用来生吃的
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玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸
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鹅肝，有“世界绿色食品之王”的美誉，降低胆固醇、降低血脂、软化血管、延缓衰老……并且，它作为法国的传统名菜，绝对刺激你的味蕾。鹅肝
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脑动脉硬化症指脑动脉硬化后因脑部多发性梗塞、软化、坏死和萎缩引起神经衰弱综合征动脉硬化性痴呆、假性延髓麻痹等慢性脑病。对脑动脉硬化
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维生素B6的生理功能维生素B6作为人体内一些辅酶的组成成分，可以参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸的代谢有着密切关系，在氨基酸的代谢
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水溶性维生素需要每天补充小儿每天的食物中是否含有合理充足的水溶性维生素，直接影响其健康与发育。维生素是一系列低分子有机化合物的统称
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中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不
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信号1：舌炎、舌裂、舌水肿原因：可能缺乏的营养是B族维生素。营养对策：洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长
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妊娠合并糖尿病是产科常见妊娠并发症之一。妊娠期母体内性激素、生长激素、甲状腺素以及肾上腺皮质激素分泌增加，这些激素在体内具有拮抗胰
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杜雪平 卫生部全科医师培训中心副主任、中国医师协会社区卫生协会常委、北京市社区卫生协会副会长、月坛社区卫生服务中心主任。董 强 复
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我国食品科学家、专家有吃兔肉能长寿、喝兔汤保健康之说，并推荐出常食兔肉有强身壮体功能之例。兔肉，味甘、性寒、无毒，营养丰富，药食同
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伴随着绿色环保意识的兴起，中药也逐渐成为美容护肤界的新宠，许多国际知名品牌都纷纷推出了“汉方护肤品”。其实早在古代，许多贵妇就开始
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Vytorin事件对FDA的药物审批态度有很大影响，最近又有研究表明，Vytorin可能会增加癌症发展和死亡风险，但此说尚需更全面
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要增强男性的性感受，每天要保证摄入下列饮品和食品：一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽。上述食物被认为是男性实现“坚挺”的必要保证，因
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在提倡回归自然的今天，女人们在一片饮食要吃野、吃活、吃绿、吃杂的呼声中，似乎忘了自古以来我们就有两件重要的养生饮品--蜂蜜和食醋一
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中年女性特别是绝经期女性，60%左右都被肥胖困扰，然而，风韵犹存的她们哪里肯受肥胖的负累，减肥的劲头直追时尚青年，能少吃就少吃，能
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朱先生46岁，今年一次体检中被诊断为高血压和血脂异常。由于治病心切，朱先生在原来服用降压药苯磺酸左旋氨氯地平片的同时，经朋友推荐，
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莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营
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菜品：南瓜蒸肉工艺：包裹蒸口味：咸鲜味类别：孕妇食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 便秘调理 青少年食谱主料：南瓜600克 猪肉（肥
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中老年人的许多疾病与营养有关。营养缺乏一般不易被人察觉，只是偶尔有疲乏无力、记忆力差等不典型表现。有时候看舌头的颜色、形状，就能知
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