在人们的日常身体保养中，营养物质的补充无论对保护心脏、防癌，还是延长寿命都有诸多的好处。因此，很多人认为，加量服用维生素和矿物质补
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常见食材的营养糯米糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中
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孕妇能不能吃西瓜呢？夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生
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菠萝（又称凤梨）果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素c、胡萝卜素、硫胺素、尼克
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据日本《读卖新闻》11日报道，厚生劳动省的研究小组对约2万名40岁至69岁的中老年人进行了长达12年的跟踪调查，按照他们分别摄取蔬
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红薯红薯中含有大量胶原和粘多糖物质，不但有保持人体动脉血管弹性和关节腔润滑的作用，而且可预防血管系统的脂肪沉积，防止动脉粥样硬化，
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新华网西安6月13日电（葛云峰、李恩昌）西安交通大学医学院院长颜虹教授及其团队通过对7000余名孕妇长达6年的跟踪随访发现，孕妇补
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正确的选择饮食，可以帮你达到减肥的功效，以下10种食物有降脂清肠功效，刮刮你身体内的“油水”，让你在享受美食的过程中轻松瘦身。1.
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西安交通大学医学院院长颜虹教授及其团队通过对7000余名孕妇长达6年的跟踪随访发现，孕妇补充多微营养素可显着降低新生儿死亡率，改善
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丙肝和乙肝很相似，在传染途径方面都是以血液感染为载体，现在医学上表明很多都是由于输血后感染的。数据表明，目前有80%到90%由于输
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萱草花又名金针菜、宜男花、忘忧草，是百合科植物萱草的花营，就是我们经常食用的黄花菜，其花色桔红艳丽，从夏到秋，开个不停，翠叶萋萋，
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淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝的贝肉。淡菜虽为寻常之物，却营养价值很高。淡菜中蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基
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B族维生素向来被视为市场上的“小品种”，与全球销量数万吨甚至十几万吨的VC、VE相比，每年仅有两三千吨销量的B族维生素很难引起人们
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甘薯,又名红薯、白薯、地瓜、番薯或红苕等,除富含淀粉和可溶性糖外,还含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁等无机盐类。
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本报讯 （通讯员李恩昌 记者葛云峰）西安交通大学医学院院长颜虹教授及其团队通过对7000余名孕妇长达6年的跟踪随访发现，孕妇补充多
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对于女性来说，30岁可是个分水岭。此时，多数女性的生活重心已被老公和孩子取代，或者准备以最佳状态迎接宝宝的到来。在这个年龄段，女性
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今年6月6日是第十四届全国“爱眼日”。本届“爱眼日”活动的宣传主题为“珍爱视界之窗”。近年来，我国青少年近视发病率节节上升，发病人
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饿了菜垫底糖尿病患者常有饥饿感，这时吃些黄瓜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、莴苣（莴笋）等蔬菜垫底，既能补充维生素和膳食纤维，减轻饥饿感
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从皮肤健美的角度看，日常生活中过多地食用大鱼、大肉、精米白面并不好。只有科学地安排膳食营养，才有利于身体健康与皮肤健美。营养素包括
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紫菜海带汤原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。功效：紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰
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