粗糙燕麦能护心一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶（或鸡蛋）、蔬菜（或水果），就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。燕麦在许多国家备受推崇
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大家在市场上买到的干海带，可能含有一定量的砷，需要经过一定的处理才可以食用。可以在泡海带的水中放两片鲜柠檬。因为柠檬中含有烟酸和丰
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食谱一：姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补虚弱，止渴，养心血，润大肠”有助脾
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米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧！1、最滋补的
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莴笋，又名莴苣，为春初和秋末的时令蔬菜。莴笋口感脆嫩鲜香，可荤可素，不仅有较高的营养价值，还具有一些特殊的药用功效。糖尿病 莴笋含
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葱有哪些功效呢？下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。葱可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱
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在门诊时，我们常常碰到有家长问：“我家孩子睡觉时眼睛露缝，这是怎么回事？”睡觉时眼睛露缝，中医术语叫“睡卧露睛”，与小儿的脾胃功能
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肝脏受损的人，应该控制好病情防止肝脏状况的继续恶化。健康的人群也应该提高警惕积极地进行预防。以下几点是肝脏受损人群需要进行的保健方
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本病由于遭受外界暴力而致，尚无有效预防措施，日常工作及生活中应尽量避免外界暴力的打击。药物性肝炎重在预防，应注意下列各点：1、每个
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人的一天约有1/3时间是在睡梦中度过，睡了一夜好觉，醒来后会觉得全身充满活力，工作起来也干劲十足，可见睡眠对健康有多么重要，尤其是
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信号1：夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素A。营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入量。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A，后
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本文章为您介绍老年人缺血性心肌病的预防方法，为了自己的健康，请您仔细阅读。在改变生活方式，运动，控制体重等基础上给予药物治疗，包括
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什么是钙？钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。钙99%存在于骨骼、牙齿中，1%存在血液、软
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读者疑问：“达吉”怎么变成了自费药?同一种药，在门诊买是医保全额报销，而住院时则变成了全自费药，家住北京东城区和平里的李先生对此不
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今天是世界第十八个精神卫生日。近期国际权威医学杂志《柳叶刀》报道，在我国，农村村民比城市居民更易患抑郁症。抑郁症已成为我国农村严重
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米饭（蒸）：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富b族维
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别名：蒜薹、蒜毫、青蒜、蒜苗蒜苔介绍：蒜薹是大蒜的花茎。色绿叶美，耐贮藏，秋、冬、春三季都有供应。品质好的蒜薹应新鲜、脆嫩，无粗老
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自测：看你缺乏什么样的营养？信号1：嘴角干裂可能缺乏的营养：核黄素和烟酸。营养对策：核黄素（维生素B2）在不同食物中含量差异很大。
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。专家介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色
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准妈妈小丽怀孕后，总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求，于是四处探访饮食秘诀。很多准妈妈都有像小丽一样的疑问。下面将
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