女性在春天应该多关心自己的乳房健康。春天是万物复苏、百病易发的季节，人体在这个季节肝阳上亢，最容易情绪波动，从而影响乳房的健康。"
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8月8日是全民健身日。8月5日，国家体育总局发布2013年20～69岁人群体育健身活动和体质状况抽测结果。调查显示，在过去的1年里
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“抬起头直起腰，走路精神些！”常常听到长辈们苦口婆心地纠正孩子的坐立姿势。然而有些人却认为自己身体发育已定型，歪扭都不在意。殊不知
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少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化(消化食品)功能，时间久了容易引起胃炎
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淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合
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心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳
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慢性阻塞性肺病(COPD) 是一种进行性和威胁生命的肺病，为人类健康“杀手”之一，它使患者呼吸困难，丧失活动能力。这种疾病通常包括
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乐器的演奏需要较好的乐感和灵活、熟练的弹奏技巧，早期的乐器学习能为此打下良好的基础。因此，乐器学习最好从孩童时期开始，它不仅对培养
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随着年龄增加，人体很多部位都会开始衰老，这里总结出9个中老年人需要特别保护的部位。1、保护大脑：随着年龄越大，大脑灵活程度下降，还
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如今，学校里的"小胖墩""小眼镜"越来越多，学生们的体质健康状况让人担忧。江苏省大中小学生身体状况到底如何？昨天，江苏省教育厅公布
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深呼吸 胸式呼吸和腹式呼吸都行，关键是用最大的力气吸进一口气，再慢慢吐出，这样呼出空气的量几乎是平时的七八倍，可以很好地锻炼肺活量
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肝功能代偿良好，病情稳定，无症状的可以参加一般轻工作；代偿不全，有轻度症状，活动后乏力的，以休息为主，适当做体育锻炼及轻度家务劳动
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1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备
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步行可提高肺功能，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。医院呼吸科主任说，人
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人生全程保健6人生经历童年期（6~12岁）后，接下来进入少年期（12~18岁）。少年期也叫青春期，是童年向成年过渡的时期，常被称为
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冬季气候寒冷，是肺心病易发或病情加重的季节，因此，肺心病患者更应在冬天做好保健工作。冬季肺心病患者须注意六点防止上呼吸道感染肺心病
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【讯】随着中国各省“两会”的陆续召开，前不久国内频频发生的大中学生在长跑中猝死的话题再次引发关注。江西、广东、浙江等省的政协委员纷
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春天早有“踏青”一说，即到户外散步甚至到郊外远足。郊外万木吐翠空气清新，正是锻炼的好时机啊。踢毽子小小的毽子有很大的健身作用，对老
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如何战胜衰老美国国家衰老研究所里，一只暮年小鼠，在服用一种神奇的化合物后，正在“跃跃欲试”。在之后的的耐力试验中，它成功地“战胜”
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春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解
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