生活中，不少的父母仍会存在这样的传统思想，他们一味的认为孩子就是要长的白白胖胖才健康，殊不知孩子过度肥胖往往带有大隐患！对此，专家
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运动篇户外运动郊游登山立秋后，是开展各种运动锻炼的好时期。运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。秋季养生不能离开“收、养”这一原则
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肚子上怎么可以有肉肉？这个夏天就要轻轻松松送走肚子上对于的赘肉！下面就赶紧和小编一起来看一下什么样的饮食技巧可以轻松告别肉肉吧。小
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立秋后，雨水开始减少，天气渐渐变干，会产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。同时，在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务
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自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的学派众多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局
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根据科学测定，人上下楼梯所消耗的热量，比相同时间的散步多5倍，比打乒乓球多2倍，比跑步多0.25倍，比游泳多2.5倍。它能够增加人
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小儿感冒是孩子常见病，一年四季随着气候的变化而发病。小儿感冒流行时，发病人数很多，所以不容忽视。夏季如何预防小儿感冒呢？儿童对病原
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阅读提示最适合蚊子生存的温度在28℃~30℃，阴雨天气蚊子更加活跃。室内叮人的是雌蚊，它们吸血是为了在产卵时提供给后代更多的营养。
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农历9月9日是重阳节，此节大致在公历10月上中旬，正是秋高气爽的大好时光。自古以来我国就有九九重阳登高的习俗。近年来全国不少地方开
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世界心脏健康联合会把每年9月的最后一个星期日定为“世界心脏日”。心脏病其实是一种生活方式病。不注意饮食、不经常运动 等一些不合理的
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科学实验证实，长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应地提高
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肝腹水是肝硬化最突出的临床表现；失代偿期患者75%以上有腹水。腹水形成的机制为钠、水的过量潴留。那么肝腹水患者要如何科学的护理呢？
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又到了一年的夏末秋初，你在锻炼时会觉得经常胸口发闷，四肢无力，头晕目眩吗？那你可能是中暑了--夏末秋初环境温度仍较高，尤其是人们所
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小编讯：四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其
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小编讯：健身专家指出，常练习瑜伽可以让男人拥有运动员一样的身体柔韧度，变得更强壮，更出色。下面是最适合男人的瑜伽八式，一切顺其自然
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小编讯：养生一定要花很多的时间、金钱和精力吗？当然不是，零消费也可以达到很好的养生效果，如居家生活中的一些小动作就是很好的养生的方
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20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免
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小编讯：夏秋之际，男人养生养生要注意什么呢？下面是养生专家帮男性朋友们归纳的十五个强身健体小秘诀，快来学习吧！夏秋男人养生的15个
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人体有一定的生理节奏，如果你的锻炼能与这些节奏相一致，那么不仅能使锻炼更有效，而且也能使锻炼更轻松。上午6∶00～9∶00适宜：跑
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小编讯：长跑运动虽好，但有些若想长跑需要先咨询医生的意见，得到许可才能进行，如一些轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者以及心脑
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