一、降血糖牙买加《植物疗法研究》报道，辣椒对糖尿病的防治有益。实验表明，服用辣椒素的狗比没有服用辣椒素的狗血糖明显降低，同时测得的
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“踏着苔痕上阶绿，望见草色入帘青”。春季饮食宜清淡，多吃甘味、清肝之品。春季饮食宜清淡！春季天气转暖，风多物燥，是万物生发的季节。
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面将分别新生儿每日所需营养，妈妈要好好记住了哦。① 热能：足月儿生后第一周，每日每kg体重约需250～335千焦；生后第二周，每日
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忙碌的生活除了给你带来身心疲惫外，还造成体重上升、食欲不振等问题。注意一下，其实这些问题归根到底都是由于体内积聚毒素太多而引起的。
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高、低温“偷”走多种维生素原因解析：维生素C需要参与肌体体温调节，因此高温环境下消耗增加，维生素B、维生素C等水溶性维生素就随汗液
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不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，并精选出1
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如今，补充维生素已经成为许多人守护健康的一种常规手段。的确，在医生或营养师的指导下，服用维生素是安全有效的。但对于正在服用药品的慢
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我们就来看看如何用中药来补充维生素吧！补充维生素A--覆盆子、白术中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、蔓荆子
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女性的健康是现在我们大家关注比较多的话题，因为现在女性在生活和工作上要承受很大的压力，所以对于自身的健康很容易忽视。在我们日常生活
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“吃出营养，吃出健康”无疑是现代人普遍追求的饮食理念，不过，说起来容易做起来难，健康就像是一座机关重重的迷宫，稍不小心就会陷入日常
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有人说，巧克力的滋味就是爱情的滋味；也有人说，巧克力是一个有味道的精灵。那么，在浪漫的时光，激情的时刻，烛光、玫瑰、再加上巧克力相
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豆腐是我国均有的大众营养食品。黄豆加工成豆腐，对提高其在人体中的消化率有很大作用。因为黄豆中的半纤维素，它们存在于细胞膜中，影响人
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每逢入秋，有些人就会出现口鼻干燥、咽痒的症状，继而是频繁的痉挛性咳嗽，痰液几乎没有或很少；还有不少人会有便秘、皮肤干涩等--这都是
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一般来说，在民间流传的饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极易导致生病或中毒。但从现代营养科学观点看
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传说。明朝嘉靖年间，安徽广德有户姓史的商人，他经营十几年的布匹和茶叶生意后，积蓄了一笔钱财；其媳妇年轻貌美，克尽妇道，孝敬公婆，服
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喘咳宁 中成药喘咳宁又名喘咳灵，由麻黄、苦杏仁霜、猪胆汁、桔梗、甘草组成，具有祛痰、止咳、平喘功效，适用于痰喘咳嗽。西药喘咳宁又名
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传说，明朝嘉靖年间，安徽广德有户姓史的商人，他经营了十几年的布匹和茶叶生意后，积蓄了一笔钱财，生活殷实；其儿媳妇年轻貌美，克尽妇道
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中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小，颜色能够反
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自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人
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中医在治疗黑眼圈上，常根据不同的病因给予对症治疗，因肾虚导致的可以服用六味地黄丸，每次8粒，每天三次；肾气虚患者可以服用桂附地黄丸
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