导读：女人的美丽除了需要外在打扮，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理
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三文鱼可防止皱纹产生三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活
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招数一：让宝宝独立睡中国传统的做法是让宝宝与父母同睡，但是这样容易使父母的被褥堵住宝宝的口鼻，导致窒息等意外事故的发生。而且铺被常
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杏仁护心降血糖虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平
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简要内容：效用：冬瓜是一处减肥食物。《食疗本草》中云：冬瓜“欲得体瘦转健，则可长食之;若要肥，则勿食也。”冬瓜还含有丰富的维生素C
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雀斑困扰着无数个爱美的人士，脸上有点点雀斑真是很烦人的事。很多人都在尝试着祛雀斑的方法，却不知不觉的陷入了误区。下面小编就介绍一下
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营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变
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医学专家认为，戒烟失败者后又继续吸烟的人，如能坚持科学的饮食营养，就可以在一定程度上减少患者的风险。因为，从食物中可以摄入一些预防
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近日，中药材多个品种价格的持续高涨引发了多家媒体的关注。不仅仅药店和医院的中药饮片的价格上涨引发热议，而且，人们还把目光向上游延伸
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曾经当过医生的我经常接到朋友的咨询电话，问：“养生堂维生素E胶囊好不好？”“黄金搭档可以用吗？”“薏仁可以吃吗？”……每每这时，我
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女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。好的吃多代谢不掉打个比喻，如果有一个容器，
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开心果远远不只是可口零食。不久前，一项研究成果揭示，与其他零食相比，开心果的小小绿色果仁有控制血糖和健腰的作用。研究人员在人类临床
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冬季护肤，这里就不让废话了，直接开门见山谈，这里介绍冬季护肤六原则。1、洗：用凉开水洗脸凉开水能使皮下脂肪成为“半液态”，使皮肤细
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本报讯(记者杨凤立) 读者魏女士日前来电咨询，反映她从入秋后脸上就一直很干，还有脱屑，而且好像总是洗不干净，涂了很多护肤品也不好，
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导读：第47界台湾金马奖颁奖典礼落下帷幕，但是众多争艳女星的倩影已留在红毯上，每次颁奖典礼之前，女星都会进行瘦身，以便自己能穿得下
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五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体缺乏的，包括是纤维的足量吧，所以受
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导读：男性和女性在外形上除了生理上的不同外，最主要的区别就是男人比女人强壮。男性的肌肉发达，力气也比女性大出许多。庞大的力气就需要
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鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学
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研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的
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小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤
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