油是日常生活中必不可少的调味品，所以，吃什么样的油才能使宝宝更聪明、更健康、更加利于宝宝的成长发育一直是新妈妈关心的问题，下面我们
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限制总热能控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤，收缩压可升高1.3kPa(10mmHg)，舒张压升高
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美丽是女人一生追求的目标，没有谁不想要美丽动人的。像舞台上明星那样光彩照人不是不可以，只要你日常注意做好保养，想要“靓”一点没什么
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春天，万物开始复苏，身体的各项技能也开始活跃起来，这时候一些滋补食物派上了用场，以下向广大女性同胞推荐八大春天滋补食物，如果您想自
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春天来了，日常养生要吃什么呢？专家称，蔬菜的养生滋补效果佳，春天不妨多吃点蔬菜。那么，哪些蔬菜滋补效果好呢？春季养生：多吃6种蔬菜
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肌肤美白，除了使用具有美白功能的护肤品外，通过日常饮食也可以增进肌肤美白，下面向你推荐几种女人美白肌肤必不可少的食品奇异果--白皙
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导读：很多妈妈都会通过药片的形式来给宝宝补充各种各样的营养，但是服用这些药片也要适量，服食过量会对身体产生危害。1、维生素A：它有
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男人们是营养失调的重灾区，据调查，30 ～45 岁的男性中65%的人营养失衡。论起其中的原因，除了不重视健康的饮食习惯之外，更重要
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很多MM总是羡慕别人那波霸似的胸，总是看着自己的胸部而叹息，其实不用担心，吃也能吃也能帮你美胸，若想拥有完美的胸部要会吃。1、蛋白
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豆浆不仅含有容易消化（消化食品）的优质植物蛋白质（蛋白质食品），而且还含有诸多有益于人体保健（保健食品）作用的物质，被称为“绿色牛
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导语：春天是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病。而想要抵御这些疾病的侵袭，最简单的方
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中医饮食调理漫谈（上）孙思邈在《千金方》中说：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”食物是气血生化之源，饮食是维持人
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随着年龄的增长，脸上开始出现皱纹，特别是眼周围，细小的皱纹让女性很是着急，名贵的化妆品买了不少，可就是难以消灭可恶的鱼尾纹。其实，
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豆类的营养价值，豆类的营养早已经被人们所认可，因此人们豆类及豆类食品的喜爱日渐增加，不过豆类所提供丰富蛋白质除了对人体有益，原来也
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导语：春季气温逐渐回暖，然而干燥春季还是十分容易使人上火，甚至长痘，那么这该怎么办呢？春季上火长痘吃什么好？一、禁忌1.肥腻厚味中
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导读：怀孕是每一个女人一生中最为特殊的阶段，而生一个健康又聪明的宝宝是孕妇们的心愿，那么想要实现心愿就要下“努力”哦！1、最佳饮料
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女性作为家庭的重要成员，既要工作，又要照顾家庭和孩子，身心比较疲惫，其饮食健康不容忽视。保护眼睛要多补充以下食物。女人养生：7种营
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许多女生都很羡慕＂神仙姐姐＂刘亦菲的苗条身材，和吹弹即破的水嫩肌肤，都想知道她有哪些保养秘籍，小编为大家整理出刘亦菲的私房养生招，
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头痛是很多朋友经常会遇到的一个疾病，尤其是女性朋友。在我国18-65岁人口中，原发性头痛发病率为23.8%，其中最常见的两种头痛：
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现代生活水平提高了，健康意识也增强了。由于健康知识缺乏，加上商家广告不负责任的宣传误导，很多人开始乱补营养素。其实，在正常的情况下
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