10月初，当秋老虎的尾巴还在我国南方“扫来扫去”，天气还时常热得人口干舌燥时，咬一口汁液就能沁人心脾的蜜柚大量上市了，其中，近年颇
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拔牙对健康人来说，并不会产生不良影响，也不会带来危险。但患有某些疾病时，或因病人为了拔牙而隐瞒病情，都会因拔牙带来许多危害，甚至会
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在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，在每年的农历八月十五左右成熟。柚子不仅果实硕大可爱，酸甜适口，
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从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但是，如果超过3小时，婴儿还在
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坚果长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅
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不法分子以“健康”为名，寻各种手段进行欺诈，让人们搭上钱财，更危害身心。本期以消费者亲身经历的受骗事件，邀请云南大众健康研究所所长
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1月，当阿德莱德大学（University of Adelaide）教授加里·韦特（Gary Wittert）寻找婴儿潮时期出生的
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恶性胸膜间皮瘤病人男性多于女性（2∶1）。大多数病人在40～70岁之间，国外病人平均年龄60岁，我国只45.2岁。首发症状为胸痛、
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非手术治疗为主要治疗措施。轻者用镇静、止痛（忌用吗啡）及解痉剂如阿托品、654-2、普鲁本辛、唛啶、冬眠灵等。也可用针刺疗法止痛，
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古书云：肾为人体先天之本，水液之府，五脏之根。换句话说，肾脏是调节人体水分平衡的器官，是排泄有害物质和多余水分的“下水道”。如果这
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更年期现象发生的根本原因在于卵巢工作状态不佳、出现紊乱直至衰竭，即绝经。主要表现为情绪改变、睡眠障碍、视力下降、血压波动、月经紊乱
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江苏大学附属武进医院内分泌科主任罗春媛众所周知，糖尿病是一种慢性终身疾病，需要长期治疗，否则将会导致各种并发症，如失明、中风、心肌
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正常人主食也要减少吃“三白食品”的比重。常吃这类主食易使人体糖耐量受损,这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”,如果不及时干预,极易发展
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运动营养专家提醒，在运动前后和运动过程中，科学合理的饮食安排会使运动效果 “事半功倍”，以下几个方面值得注意：运动前 应食用少量食
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怀孕期间，为了母亲和胎儿的身体健康，良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反，孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利，甚至有害。孕妇过
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秋天来临，我们的身体机能也发生了微妙的变化，因此，秋季是进补的黄金季节。专家提出，秋季进补应以“清补”为主，既消除夏日酷暑的“后遗
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鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，
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营养学家中国农业大学范志红教授警告，食物中含精制糖越多，获得足够维生素、矿物质、膳食纤维和天然保健成分的机会就越小。而最近的一项研
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秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在
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工作、应酬、责任……现代人生活在重重压力之下。医学研究证实，压力可造成人体自由基滋生，免疫力下降，甚至疾病缠身。压力会导致头痛、失
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