妈妈翻花样让宝宝爱蔬菜 宝宝口味变化期后的蔬菜饮食经常让妈妈们绞尽脑汁，因为蔬菜是儿童一日饮食中必不可少的营养来源。蔬菜中富含其他
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时间：2005年07月18日07：52社会全方位的进步，使女性在关注健康的同时，更注重自身的形体美，乳房作为女性的一个重要特征，充
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腹泻是常见的多发肛肠疾病，对于人体是充满危害的，很多人对这些危害不够了解，而且在发生腹泻的时候总是一忍了之，又或者轻描淡写，腹泻给
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菊花有疏风散热的作用。现代医学研究，菊花的花、叶、茎含有挥发油、菊甙、氨基酸、维生素A和维生素B等物质，有抑制人体多种致病菌的作用
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一些流传甚广的所谓健康常识，已经使很多人深信不疑，诸如肉骨头汤补钙，没有鳞的鱼胆固醇高，晚上只吃菜不吃饭可减肥等等，可事实上，它们
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维生素A摄入量较低 要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素A；适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品，尤其长期
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研究显示约1/3的肿瘤是可以预防的。大肠癌的发生主要和以下几种因素相关：饮食因素：高动物脂肪、高蛋白质和低膳食纤维的饮食方式；遗传
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很多中年有成的职场男性，职场春风得意，却忽视了保养，“透支”了健康。出现情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的
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人们在享用高科技信息技术产物带来便捷的同时，也不得不积极寻找方法来消除和减少这些产品带来的辐射侵害。例如：在显示器前配备质量好的防
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结核性腹膜炎系一种慢性消耗性疾病，又因患者食欲不振，后期常出现营养不良，表现消瘦、水肿、贫血、舌炎、口角炎、维生素A缺乏症等，为提
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慢性胆囊炎患者饮食应注意：（1）根据症状和对脂肪的耐受程度，从严控制在每日20克，逐渐过渡到中度限制每日40克。一般不应过多摄人脂
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（一）禁忌1.避免过度劳累；2.避免情志刺激；3.避免高脂肪、高胆固醇饮食；4.忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌酒及
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最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 本报讯 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、
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蔬菜饼（1人份96千焦 维生素A 816IU）（1）将爱吃的蔬菜切成2毫米薄许。（2）排在盘子上放入烤箱，注意不要重叠，正面烤6分
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1、春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：早餐：豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐：猪肝摊鸡蛋
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1、鸡肝糊[原料]鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。[制作]将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放
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原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法：1、将净鱼
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坐月子食谱，豆品类共五种，分别如下：1、三鲜豆腐[原料]白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋3
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春季护肤当然少不了外表的保养，但内部的调养也是非常重要的。下面就教你怎么吃出白皙水嫩肌肤，为你推荐四种美白补水效果最好的水果。樱桃
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此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B1和尼克酸等多种营养素。尤以含铁和维生素A较高，可防治贫血和维
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