（1）“蛋”斑招鸡蛋美容法：首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟（记住水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。然后敲碎鸡蛋一小
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保湿：1、菊花梅子茶材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，
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皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的
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电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电
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水是肌体内含量最大的组成成分，约占体重的60%。人体失水10%就会威胁到生命健康，失水20%就会致人死亡。在人体皮肤内，含水量约占
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痘痘留下的印痕如何改善？答案是可以的，但需要把握好以下几点。美容大师分析：痘印的形成，是在清理暗疮时皮肤受到挤压，造成淤血沉淀。而
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1牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠
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小燕面貌姣好，但美中不足的是经常出现黑眼圈。这天在医院门诊遇到我，问有什么绝招能避开这个苦恼。黑眼圈是因眼睛周围毛细血管的血液流动
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中医认为，西瓜性味甘、寒，有清热解暑、利尿除烦之功有趣的是，美国科学家经研究发现，西瓜还有能够替代伟哥的作用。有性功能障碍者，不妨
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韩国饮食讲究“食品就是药品”。韩国最有名的汉方医书、编于17世纪初的《东医宝鉴》，就认为“食药一体、医食同源”。虽然韩国的传统文化
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黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B
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维生素是维持人体正常生理活动所必需的物质，它们不能在体内合成或合成的量不足，故必须由外界供应。无论是人乳还是牛乳都含有大量的维生素
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现代的科学研究证实，常吃蔬菜不但可以为人体提供多种营养素，还具有润肠通便、降血脂、抗衰老、预防糖尿病和肿瘤的作用，蔬菜中的成分还有
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在日常生活中，常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，应该吃哪一种更好呢？区养生保健协会专家介绍，奶粉是牛奶经过
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长期以来，鳕鱼肝油一直是人们补充维生素D的一大来源。但近日《美国流行病学杂志》刊登的挪威一项新研究发现，鳕鱼肝油会给人们带来其始料
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据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可
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我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些喜欢的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。工作
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但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除雀斑呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。黄瓜粥：取大米1
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日常工作中，越来越多的人为了减肥或者补充人体所缺乏的某些成分，而依赖营养药，也有些人确实因此达到了“补缺”的目的，但有的人却适得其
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正在为你脸上小皱纹烦恼吗？那就试试这八款美味吧！让你快快乐乐摆脱皱纹。一、西红柿西红柿含有大量维生素，其中维生素C含量为蔬果类第1
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