一、服用治疗流感的药物如果不幸感染了流感病毒，可以遵从医嘱服用药物。二、保证睡眠同每天睡眠7.5-8.5个小时的人相比，每天只睡4
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美国自然之宝维矿全ABC SENIOR多维复合营养片（50+配方），专为50岁以上的中老年朋友设计。本品富含13种维生素与16种矿
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根据产后不同时期，一般常把母乳分为初乳、过渡乳和成熟乳。产后7日内的母乳称初乳，产后8~日的母乳称为过渡乳，产后日以后的母乳为成熟
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生活在繁忙的现代社会里，工作的压力、空气的污染、饮食的不正常，都像是无形的杀手一般，在摧毁肌肤的健康。而保证肌肤健康的四大法宝是：
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生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排
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皮肤，如果没有它，哪里还会有我们？它不仅将我们所有的器官都包裹起来，而且可以保护我们免受感染、辐射和脱水的伤害，帮助我们维持体温，
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近日，奶及奶制品的食品添加剂问题引起了人们的广泛关注，许多人甚至谈奶色变。那么，到底什么样是禁止添加到奶和奶制品中的，市场上形形色
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《书剑恩仇录》里的香香公主，天生喜欢吃草原里的花卉，所以她成了金庸小说中最漂亮、最好闻的女人。据科研机构测定，鲜花含有22种人体所
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“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”安健华说，维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易形成维生素的损失。她提醒人们，夏天轻易滋生细菌，
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蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，各地区对蘑菇的名称有所不同，但蘑菇一名比较通用。蘑菇营养丰富，据测
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你的身体里的“毒排出来了吗？生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些
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爱美是女人的天性，拥有好脸色一直是众多女性的追求。在日常生活中如何能将食物和皮肤紧密联系，让女人吃出好脸色？日前，在中国妇女活动中
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巧克力是许多女生的最爱，特殊是在来例假前，但吃多了又怕发胖上火。又有研究认为，巧克力有益心脏健康，还含有抗氧化物质，可以帮助清除自
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“吃葡萄不吐葡萄皮”是句顺口溜，却很有道理。因为葡萄皮含有多种营养素，特别是抗氧化剂。其实，如果真有可能的话，把葡萄籽也嚼巴嚼巴吃
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光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦
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产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损 伤，需要修复
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孕妈咪营养不良危害胎宝贝一生健康调查发现，孕妈咪在怀孕期间尤其是怀孕后期时，如果对肉、奶制品摄入不足，其后代在中年以后容易患高血压
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“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。据
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自己怎么煮豆浆：要想充分利用大豆中的蛋白质，就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式，来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆
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啤酒：很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体
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